Pour commencer, le phénomène lui-même est considéré comme une maladie et la médecine a décidé de l'appeler un mot plutôt désagréable - onychophagie. Il est généralement admis que les personnes qui se rongent les ongles ont des problèmes mentaux et psychologiques, une anxiété accrue et sont elles-mêmes déséquilibrées. Mais pour se débarrasser de l'habitude de se ronger les ongles, vous devez d'abord déterminer la raison pour laquelle la personne les mord.
Selon les scientifiques, de nombreux facteurs provoquent une si mauvaise habitude. Et toujours, ce processus commence précisément par la manifestation de tout type d'émotions ou par une tentative de les cacher. Ainsi, les raisons les plus courantes sont:
Raisons pour lesquelles une personne se ronge les ongles
1. Quand une personne pense à quelque chose avec tension. A ce moment, le réflexe s'allume inconsciemment. On sait que de nombreuses personnes, par exemple, lorsqu'elles pensent ou parlent au téléphone, dessinent différentes figures sur une feuille de papier. Mais une telle personne, exprimant ses émotions à sa manière, commence à se ronger les ongles. De plus, cela devient souvent une habitude, et cela s'arrête même lorsqu'il y a une vraie douleur. C'est-à-dire qu'il ne remarque même pas ce qu'il fait.
2. Il existe également une théorie selon laquelle si une personne a quelque chose à se présenter. C'est-à-dire la soi-disant agression dirigée contre soi-même. Situations où une personne est occupée à s'auto-flageller et à s'auto-accuser.
3. Une autre raison est le syndrome obsessionnel-compulsif. Quand les gens essaient de supprimer les obsessions et les angoisses qui surviennent de cette manière. Vous avez sûrement rencontré des gens qui enroulent leurs cheveux autour de leurs doigts, redressent constamment leurs cols, se rongent les ongles et bien d'autres actions (à la discrétion d'une personne en particulier).
4. Il existe également une opinion selon laquelle l'habitude de se ronger les ongles est héritée. Je veux dire, si les parents se rongent les ongles, alors les enfants seront aussi des "rongeurs". Mais vous ne devriez pas vous détendre et dire que rien ne peut être fait - c'est héréditaire.
5. Certaines personnes pensent que si la plaque à ongles est fragile et que les ongles se cassent souvent, alors vous pouvez simplement ronger l'ongle - et c'est tout ! Et si la première fois n'a pas fonctionné, vous pouvez "finir" à la perfection. Et il n'y a absolument aucune raison d'utiliser un set de manucure.
Comment arrêter de se ronger les ongles ?
Par exemple, vous pouvez vous enduire les doigts d'une sorte de poivre, ou vous pouvez appliquer des châtiments corporels à quelqu'un qui s'est rongé les ongles; au fil du temps, un autre moyen a été trouvé - décorer les ongles de manière à ce qu'il soit dommage de gâcher la beauté. Mais, en général, la façon de se débarrasser d'une telle faiblesse dépend de la personne elle-même. Vous pouvez même tomber sur les conseils des mamans sur les forums, qui disent que pour qu'un enfant arrête de se ronger les ongles, il suffit de trouver des photos avec des maladies des ongles sur Internet. Ensuite, montrez tout cela à l'enfant et expliquez que cela lui arrivera aussi. On dit que l'habitude de se ronger les ongles disparaît.
Son moyen très efficace de se débarrasser de cette habitude est de faire pousser des ongles, puis tout intérêt pour cette activité disparaîtra. Pour deux raisons: je plains la beauté, et il n'y a aucun plaisir à mordre dans l'acrylique. Vous pouvez aussi gratter le savon avec vos ongles (peu importe lequel) - de toute façon, vous ne voudrez pas manger le savon de vos ongles, c'est sûr. Il existe également des vernis à ongles amers spéciaux.
Si les ongles ne piquent qu'en raison de leur fragilité, vous devez renforcer la plaque à ongles: buvez des médicaments contenant du calcium, faites des bains de sel. Soit dit en passant, la dernière méthode a un avantage supplémentaire - les ongles seront tout le temps salés, ce qui signifie qu'ils n'auront pas bon goût.
Lorsque le processus de se ronger les ongles n'est rien de plus qu'un rituel apaisant, alors toutes les méthodes ci-dessus sont absolument inutiles. Ici, vous devez creuser beaucoup plus profondément. Consultez un neurologue pour une consultation. Laissez-le décider quoi faire de vous. Il est fort possible qu'il vous prescrive une cure de calmants. De plus, les experts conseillent d'utiliser la soi-disant thérapie comportementale. Lorsqu'une collision constante avec un objet ou une cause de stress est requise afin d'apprendre à y répondre correctement.
Eh bien, en général, les adultes et les personnes mûres devraient également réfléchir à l'aspect dégoûtant de ce processus de l'extérieur, au dégoût qu'il provoque chez les autres (à la fois le processus et automatiquement la personne elle-même). Pour les personnes qui se respectent, cela devrait être un fait qui donne à réfléchir.
