Nous rêvons tous de vivre chaque jour d'une manière spéciale, eh bien, heureux. Les lois subtiles de ce monde vous aideront à rendre votre vie vraiment intéressante, épanouissante et joyeuse. Tu le veux comme ça ? Il y a de très bons exercices.
Instructions
Étape 1
Rédigez une liste des tâches inachevées et des tâches à accomplir.
Tout d'abord, les questions réelles et importantes seront rappelées. Rappelez-vous toutes les "imperfections" - n'a reçu aucun document, n'a pas réussi l'examen. Gardez la liste longue et complète. Ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas à résoudre toutes ces questions à la fois.
Étape 2
Rédigez une liste de choses à faire pour la semaine.
Le vendredi ou le samedi (idéalement), écrivez une liste de choses à faire pour la semaine. Il est préférable que vous choisissiez dans la première liste les cas que vous pouvez traiter dès maintenant. Et ce sera encore plus agréable si vous choisissez ces tâches, dont la mise en œuvre vous apportera une satisfaction maximale. Laissez la liste être écrite dans un bloc d'abord. Vous pouvez écrire pendant plusieurs jours, puis revenir et finir d'écrire au fur et à mesure que de nouveaux cas apparaissent. Créez un carnet d'idées. Ou écrivez des idées dans des notes sur votre téléphone. Bientôt, il y en aura plus et ils seront plus savoureux.
Étape 3
Dispersez la liste résultante par jour de la semaine.
Il est pratique d'utiliser le journal. Il est encore plus pratique d'écrire des cas de différentes zones avec des stylos de couleur. Par exemple, tout ce qui est primordial, important au quotidien - avec un stylo rouge. Tout ce qui touche au travail est vert. Tout ce qui concerne les soins personnels est lilas. Avec spiritualité, développement personnel - bleu. Avec des responsabilités familiales - jaune, avec santé - noir. Cette méthode se distingue par le fait que vous pouvez immédiatement voir dans quel domaine vous avez un grand écart. Rappelez-vous, pour qu'une personne soit heureuse, elle doit avoir quatre sphères de vie en harmonie - intellectuelle, spirituelle, physique et émotionnelle.
Étape 4
Écrivez l'ambiance de la semaine.
Autrement dit, répondez par écrit à la question: comment est-ce que je veux vivre une semaine ?
Commencez par la façon dont vous aimeriez vivre toute votre vie. Assurez-vous d'écrire cette attitude, en termes généraux. Un exemple de cette attitude:
"Je veux vivre cette semaine correctement et heureusement. Que tous les domaines de ma vie soient en harmonie. Puissé-je faire attention à ce qui est vraiment important pour ma vie. Je veux être au bon endroit au bon moment. Je veux grandir et me développer. Je veux de la magie, des miracles et des découvertes joyeuses. Je veux étudier des connaissances qui m'aideront à devenir une personne heureuse."
Étape 5
La prière aide à s'accorder positivement pour chaque jour.
Pendant la nuit, notre esprit est souillé, et la douche matinale, et après la prière, rendra votre journée extraordinaire. Surtout si vous le pratiquez tous les jours - remarquez la différence ! Si vous trouvez difficile et incompréhensible comment et pourquoi répéter la prière, commencez par écouter de la musique sacrée, lire des écritures saintes, des histoires sur des personnes saintes. Commencez à communiquer avec des personnes qui essaient également de changer leur vie, recherchez la compagnie de ceux qui sont engagés dans la pratique spirituelle. Vous changerez votre vie pour le mieux pour toujours lorsque vous commencerez à mettre de l'ordre dans la sphère spirituelle de votre vie. Vous obtiendrez du plaisir et de la satisfaction de la vie. Habituellement, c'est dans ce domaine de la vie que nous avons le plus grand écart.
