Parfois, il nous semble que le monde qui nous entoure a basculé. Tout échappe à tout contrôle, rien ne se passe, les rêves et les plans s'effondrent. Dans une telle situation, comment ne pas perdre le contrôle de soi et ne pas se laisser déstabiliser par les échecs ?
Lorsque des connaissances ou des amis ont des problèmes similaires, vous vous demandez pourquoi ils ne peuvent pas faire face et se ressaisir. Il semble qu'il n'y ait rien de difficile - rassembler vos pensées et résoudre tous les problèmes à la fois. Mais lorsque vous vous trouvez vous-même dans une situation similaire, vous submergez un sentiment de panique et commencez à vous ronger lentement de l'intérieur.
- Tout d'abord, vous devez supprimer le mot « perdant » de votre vocabulaire. Cela ne devrait pas du tout s'appliquer à vous.
- La chose la plus importante qui empêche une personne de résoudre un problème et de sortir de sa coquille est un sentiment d'apitoiement sur soi. Lorsque nous sommes poursuivis par un échec après l'autre, alors par volonté et non par volonté, vous commencez à vous apitoyer sur votre sort et à vous demander pourquoi cela vous arrive. Ne vous sentez jamais désolé pour vous-même et ne laissez jamais les autres vous plaindre !
- Vous devez vous convaincre qu'il n'y a pas de problèmes insolubles. Vous pouvez toujours trouver un moyen de sortir de n'importe quelle situation.
- Les problèmes ne sont jamais résolus tout de suite. Alors s'il vous plaît soyez patient. C'est une qualité très importante qui vous sera utile dans votre vie. Il est difficile de supporter et d'attendre, mais lorsque vous trouverez un moyen de sortir de votre situation, vous ressentirez un soulagement incroyable, respirez profondément.
- Même si la première fois n'a pas fonctionné et que vos espoirs n'étaient pas justifiés, l'essentiel est de ne pas désespérer et de ne pas se replier sur soi. Pendant la période des bandes noires, il est nécessaire de communiquer davantage avec ses proches, de faire des choses agréables - cuisiner, broder, faire du sport, lire des livres, etc.
- Une autre façon possible de reprendre ses esprits est de changer l'environnement malheureux. Si vous habitez dans une grande ville, alors il vaut mieux partir pour un endroit calme où il y a peu de monde, de la nature et de l'air pur. Si au contraire vous êtes dans une petite ville où tout le monde se connaît et que vous en avez marre des pressions extérieures, alors allez vous ressourcer dans une grande ville animée qui vous absorbera complètement par son expression.
- Méditez - cela peut être écouter de la musique agréable, faire du yoga, discuter sur vos forums préférés, faire du shopping, suivre des cours de cuisine et des formations psychologiques, aller au cirque, au théâtre, au cinéma. Trouvez quelque chose que vous aimez faire, où vous pourrez vous détendre et vous amuser.
- Considérez l'échec comme une opportunité de faire deux ou trois fois mieux la prochaine fois. Considérez cela comme un entraînement avant quelque chose de plus grand. Après tout, tout le monde a le droit de faire des erreurs.
- Ne vous isolez pas et ne cherchez pas le problème en vous. Tout ce qui n'est pas fait est pour le mieux ! Ce n'est peut-être pas le moment. Et à l'avenir, vous aurez beaucoup plus de chance.
- Rêver. Continuez à penser à de bonnes choses et à rêver. Une personne vit pleinement quand elle peut se permettre de rêver et de fantasmer.
N'oubliez pas qu'aucun échec ne peut vous briser si vous ne vous abandonnez pas. À chaque pas que vous faites pour surmonter le problème, vous deviendrez plus fort et, à la fin, le destin vous fera un énorme cadeau. L'essentiel est la confiance en vous et la confiance que vous pouvez tout surmonter et que vous réussirez certainement!
