L'attitude des gens autour de vous reflète de nombreuses circonstances, parfois indépendantes de votre volonté. Souvent - il s'agit de spam public, nécessitant une suppression immédiate du programme du destin. En termes simples, vous êtes envahi par les commérages, mais vous ne pouvez pas les combattre.
Instructions
Étape 1
Comptez à nouveau vos lacunes. Maintenant, ils devraient tous être sur votre compte spécial si vous voulez changer le point de vue établi des autres sur vos mérites.
Étape 2
Pardonnez-vous pour certains de vos traits de caractère en justifiant: « Après tout, ce n'est pas de ma faute si tel ou tel ! Ce sera la première étape vers la reconnaissance de vos mauvais traits de caractère.
Étape 3
Parlez de vous à vos voisins. Présentez-leur les faits positifs de votre vie. Toujours une raison banale (d'ailleurs complètement inattendue pour une personne), donnant lieu à des commérages désagréables, est une information incomplète accessible au public. Il peut aussi porter le même type de faits, ou être unilatéral. Ajoutez les faits qui vous sont bénéfiques aux bonnes personnes.
Étape 4
Évitez les faits déformés sur vos problèmes lorsque vous parlez à des amis. Toute distorsion de la réalité revient sous forme de slops sales à votre tête.
Étape 5
Assurez-vous que votre modèle de comportement correspond à l'attitude souhaitée envers vous. Peut-être respectez-vous vraiment la personne, mais vous vous êtes accidentellement autorisé une remarque dure ? Comment saurait-il qu'il y avait du respect derrière elle ? Prononcez la phrase: je vous respecte. Gardez vos distances avec la bienveillance ostentatoire, la vantardise hypocrite, la courtoisie artistique.
Étape 6
Observez attentivement et analysez le discours qui vous est adressé, les phrases de réponse à vos propos. Si une personne vous écoute en vous interrompant, inattentivement et impatiemment, sans plaisir, cela signale alors son attitude négative à votre égard, au mieux indifférente.
Étape 7
Apprenez à vous percevoir et à vous comprendre correctement. Un exercice efficace dans ce sens peut être de regarder un enregistrement vidéo avec une participation personnelle à la séquence ou d'écouter un enregistrement audio avec votre propre voix. Les conclusions sont faciles à tirer: ce que vous aimez ou n'aimez pas a le même effet sur les étrangers.
Étape 8
Expérimentez devant un miroir, puis devant des gens: essayez de les faire sourire, par exemple, ou de la tendresse. C'est bien s'il y a un ami à qui vous pouvez directement demander: « Est-ce que tu aimes quand j'aime ça ?
Étape 9
Les nouveaux modèles de votre comportement que vous avez développés doivent être soigneusement surveillés pendant six mois.
