Tout le monde vous dit de partout: "Changez !", "Vous avez un caractère difficile, vous devez changer !" Mais comment faire ça ? En ce qui concerne les changements externes, vous vous coiffez, achetez une nouvelle robe et de nouvelles chaussures, changez de maquillage et appliquez votre maquillage d'une manière différente. Mais avec ce qu'il y a en vous, c'est beaucoup plus difficile, surtout si vous ne l'avez pas fait auparavant.
Instructions
Étape 1
Ne désespérez pas. Si vous avez une intention ferme, vous pouvez déplacer des montagnes.
Tout d'abord, déterminez ce qui se passe dans votre vie maintenant. Êtes-vous heureux? Qu'est-ce qui vous empêche de ressentir la joie et le bonheur ? Quels événements se déroulent dans votre vie ?
Étape 2
Maintenant, vous devez comprendre à quoi ressemble la situation lorsque vous êtes satisfait et heureux. Imaginez votre moi idéal. Ce que vous êtes? Quelles qualités possédez-vous, que faites-vous, comment communiquez-vous ? Qui est autour de vous ? c'est ce que tu veux? Si oui, passez à l'élément suivant. Sinon, continuez à vous perfectionner.
Étape 3
Pendant ce temps, "ce que vous êtes maintenant" et "vous idéal" il y a une différence. Déterminez ce qui vous manque maintenant afin d'obtenir une "image heureuse". Comprenez ce que vous voulez exactement changer en vous-même ou dans votre vie et ce qui vous empêche d'être heureux. C'est peut-être une sorte de votre qualité, habitude ou leur absence. Il est très important de ne pas passer de vos qualités à une autre personne, car vous avez décidé de changer vous-même. Si l'on considère que le coupable de ce qui se passe est « un autre, mais pas vous », alors cela revient à s'attribuer la responsabilité de soi à une personne extérieure. Seuls les enfants peuvent le faire.
Il est important d'identifier et d'articuler les qualités qui vous mèneront au succès et à la réalisation de vos objectifs.
Étape 4
Lorsque les qualités sont déterminées, demandez-vous s'il y a une personne avec ces traits dans votre environnement ? Comment se comporte-t-il, comment résout-il de tels problèmes ? S'il n'y a pas une telle personne, essayez de regarder des personnages de films ou simplement des étrangers dans la rue.
Étape 5
Lisez de la littérature sur un sujet qui vous intéresse. De nos jours, il y a beaucoup d'informations ouvertes sur tout dans le monde. Dans une grande librairie, vous trouverez sûrement les livres dont vous avez besoin. S'il n'y a personne pour vous conseiller sur les auteurs et les titres, recherchez sur Internet ce que les gens recommandent.
Étape 6
Le moyen le plus rapide de changer quelque chose en soi est de consulter un spécialiste. Maintenant, il existe de nombreux programmes de formation, où le travail pour atteindre des objectifs se déroule en groupe. Vous pouvez également contacter un psychologue et prendre des consultations individuelles de sa part. Lorsqu'il s'agit de changements internes profonds, il peut être très difficile de les déterminer vous-même. Dans ce cas, le diagnostic lui-même est effectué par un psychologue.
Si vous avez besoin d'acquérir des compétences, assistez à des master classes sur un sujet spécifique, où ils vous expliqueront étape par étape comment développer une capacité particulière.
