La peur du noir (ou nytophobie, ahluophobie) hante non seulement les enfants, mais aussi de nombreux adultes. Il y a plusieurs raisons à la peur de l'obscurité et de la solitude.
L'hypothèse la plus courante est le sur-fantasme humain. Par exemple, les impressions après avoir regardé un film ou raconté une histoire conduisent au fait que diverses figures, silhouettes et bruissements désagréables commencent à apparaître dans une pièce sombre. En règle générale, les troubles mentaux commencent dès la petite enfance, lorsque les parents effraient les enfants coquins avec des monstres, des babays et d'autres personnages négatifs dans les contes de fées. La conscience des enfants commence à réagir violemment à de telles phrases, se transformant progressivement en phobie. La deuxième raison de l'apparition de la peur du noir est le sentiment de solitude et d'incertitude. Ainsi, l'apparition de l'obscurité entraîne une exacerbation de la dépression et du stress. L'imagination humaine est si riche et imprévisible qu'elle conduit à de mauvaises pensées sur divers sujets (échecs au travail, problèmes dans la vie personnelle). En règle générale, les personnes dans cet état essaient par tous les moyens de dissiper les pensées tristes en regardant la télévision, en communiquant avec leurs proches, etc. Les racines historiques sont une hypothèse plus profonde de l'apparition d'une phobie devant l'obscurité. Au début du développement de la civilisation, une personne s'est occupée de créer un foyer fiable afin de se protéger et de protéger ses proches. En règle générale, l'une des méthodes de protection était le feu, qui n'était pas seulement une source de lumière, mais également une arme efficace contre les ennemis. En son absence, l'humanité est devenue vulnérable et sans protection contre divers malheurs. La présence de la peur des ténèbres est un problème pour les humains. Mais pour ces personnes, il peut être conseillé d'évaluer la situation de manière judicieuse et, si possible, de demander l'aide d'un spécialiste. Les professionnels de la psychologie peuvent identifier la source du problème et vous soulager avantageusement de votre phobie. Très souvent, au stade initial, l'utilisation de médicaments n'est pas requise. Par exemple, pour se débarrasser de la peur du noir, vous pouvez avoir un animal de compagnie, un compagnon fidèle dans la vie, afin de ne pas vous sentir seul.
