"Il est nécessaire de quitter la zone de confort" - cette phrase a peut-être été entendue par tout le monde. Et il est utilisé par des personnes qui veulent apporter des changements dans leur vie. Une zone de confort est une vie sans chichi, sans problèmes, sans dangers, où tout se passe comme d'habitude, sans force majeure et sans stress. La question se pose - pourquoi alors quitter cette zone de confort si tout y est si bien ?
En fait, le développement humain est pratiquement impossible sans le soi-disant "coup de pied magique". Vous avez besoin d'un stimulus pour déclencher des changements dans la vie ! Car dans un état confortable, où le scénario de la vie est connu à l'avance et où chaque jour est semblable au précédent, le désir de changer quelque chose ne surgit pas de lui-même. Dans un tel état, la nécessité de se fixer des objectifs, de les atteindre et de se développer est perdue, et ce n'est rien de plus que le début de la dégradation.
Par exemple, le désir le plus courant des gens à l'heure actuelle est peut-être de prendre soin de leur propre santé et de se forcer à commencer à courir le matin. (C'est un moyen de sortir de la zone de confort.) Mais si vous "creusez plus profondément" et cherchez la raison pour laquelle il est presque impossible d'allouer du temps pour faire du sport le matin, il s'avère qu'une personne n'a tout simplement pas le nécessaire temps libre pour ça ! Et ce n'est pas parce que vous voulez vous asseoir sur Internet le matin pour le petit-déjeuner ou pour une autre raison. Le fait est qu'une personne ne dort tout simplement pas à son rythme quotidien, ou dort exactement autant que le corps a besoin de récupérer. Et cela vaudrait la peine, au contraire, d'entrer dans la zone de confort, et de ne pas en sortir. Parce qu'on peut toujours s'en sortir…
Il y a une autre raison - il s'agit d'un malentendu et de l'utilisation de l'expression "zone de confort". Si une personne n'est pas apte au travail pour des raisons personnelles (par exemple, bas salaire, loin de chez elle, horaire incommode, équipe difficile, etc.) et qu'elle veut le changer, mais ne prend aucune mesure, alors ce n'est pas un moyen de sortir de la zone de confort (quel genre de confort est-ce dans de telles conditions de travail), et peut-être une réticence à agir et à chercher un autre emploi pour une raison quelconque.
Tout comme un moteur de voiture ne peut pas fonctionner sans carburant, le développement humain est absolument impossible tant qu'il n'y a pas l'approvisionnement nécessaire en énergie. On ne peut pas parler de croissance personnelle ou de formation au leadership si la personne n'a pas répondu à ses besoins en matière de nourriture, de sommeil, de santé, de sécurité, de communication.
Un exemple très frappant de l'importance de rester dans une zone de confort est observé dans toutes sortes de festivals. Dans la plupart des cas, des classes de maître sur divers sujets et orientations sont organisées lors de tels événements. Mais, à peine arrivés au festival, les gens installent d'abord un campement et préparent le lieu où ils viendront se reposer et passer la nuit.
Pour chaque personne, les besoins de confort seront différents, en fonction de nombreux facteurs. Mais en se référant à Maslow et à sa pyramide, les besoins primaires sont: la nourriture, le sommeil, l'eau, etc. Lorsque ces besoins sont satisfaits (une personne mange normalement, dort suffisamment, etc.) un nouveau niveau de besoins apparaît: sécurité, stabilité, confiance à l'avenir., et les besoins primaires ont déjà été satisfaits. De plus, lorsqu'une personne se sent en sécurité, elle dirige son attention vers le développement du niveau d'amitié et d'amour. Lorsqu'il y a des amis et de l'amour dans la famille, une personne a un nouvel horizon de réalisation et de croissance - le respect entre autres, le respect de soi, la reconnaissance et l'affirmation de soi. Et ce n'est qu'après tout cela que le besoin se fait sentir de la réalisation et du développement des capacités.
