La mort semble parfois être le moyen le plus simple et le plus logique de sortir d'une situation de vie difficile. Soulagement facile et rapide de la souffrance - quoi de mieux ? Mais si vous essayez d'évaluer sobrement les raisons du désir de se suicider et les conséquences possibles de cet acte, il s'avère que le suicide n'est pas une option.
Instructions
Étape 1
Si vous pensez que la mort est pour vous le meilleur moyen de sortir de la situation, que cela vous évitera de souffrir, c'est une bonne idée de vous rappeler qu'il n'y a aucun moyen de prendre votre vie avec une garantie, rapidement et sans douleur. Mais devenir handicapé après cela est tout à fait possible. Si vous essayez d'empoisonner, le corps résistera - par conséquent, il est très probable que vous vous retrouviez dans une mare d'excréments et de vomi, suivi d'au moins des procédures de lavage gastrique longues et désagréables. Et si vous êtes inconscient depuis longtemps, des escarres peuvent apparaître. Sauter du toit - blessures, fractures, traitement long et douloureux, paralysie possible et perspective de "marcher tout seul" toute sa vie. Ou la mort, mais longue et douloureuse. Un tir à la tête ne garantit pas non plus la mort - mais des lésions cérébrales peuvent vous transformer en une personne handicapée. Essayer de couper les veines peut endommager les tendons, altérer la mobilité de la main, et la gangrène peut également se développer. Et c'est désagréable. Et ainsi de suite. Il n'existe tout simplement pas de « bonnes » méthodes de suicide qui garantissent l'absence de telles conséquences.
Étape 2
Et si la tentative de mourir réussissait ? Pensez au genre de « cochon » que vous mettez sur votre famille et vos amis. Tout décès est un choc, mais le suicide est généralement perçu de manière plus aiguë que le décès par maladie ou accident. Et eux, déjà navrés, devront très probablement s'expliquer auprès de la police. De plus, ils supporteront bien entendu les dépenses considérables des funérailles. Mais ce n'est pas fini: par votre acte, vous pouvez gravement raccourcir la vie de vos proches. Crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, forte exacerbation de maladies chroniques … En conséquence, vous pouvez être non seulement un suicide, mais aussi un meurtrier.
Étape 3
"Quand je mourrai, tu le regretteras, et là tu pleureras", pense un enfant de cinq ans qui n'a pas reçu de bonbon ou n'a pas été autorisé à marcher, présentant en couleurs la scène de ses funérailles et pleurant parents. C'est marrant? Mais vous aviez presque certainement de telles pensées quand vous étiez enfant. Essayez de vous en souvenir - et réfléchissez à la façon dont vous pourriez percevoir l'ampleur de vos problèmes d'aujourd'hui, mais dans 10 à 15 ans.
Étape 4
Faites une liste des problèmes que vous voulez éviter - écrivez-les à la main ou imprimez-les. Cela vous permettra de prendre du recul et de regarder la situation un peu de l'extérieur. Y en a-t-il parmi eux qui ne peuvent pas être résolus d'une autre manière ? Y a-t-il des situations qui ne peuvent pas être corrigées? Quel est votre pire scénario ? Comparez maintenant cela à tous les risques de suicide. Dans 99% des cas, la mort d'une personne est la pire des conséquences possibles. Les exceptions sont rares. Par exemple, être emprisonné en vertu d'un article « pédophile » et « ratisser » les détenus pendant toute la durée au complet. Et s'il s'agit d'amour malheureux, d'un « diable » dans un quart, de la sortie de l'institut ou de la nécessité de payer un emprunt - ces troubles ne peuvent être comparés en échelle ni à la mort ni aux problèmes que vous aurez si se suicider échoue. …
Étape 5
Consultez votre médecin. L'instinct de conservation est le plus puissant pour tout être vivant en bonne santé. Et si vous êtes tenté de vous suicider, c'est une indication claire que vous avez besoin de soins médicaux. N'ayez pas honte du fait même d'aller voir un médecin. Les consultations qui aident à mettre de l'ordre dans votre tête sont désormais plus à la mode, il n'y a rien de honteux à cela, et personne ne vous collera l'étiquette de "psycho". En revanche, d'ailleurs, de la situation où vous serez soigné après une tentative de suicide.
