Pour les patients souffrant de dépression, l'aide de leurs proches est très importante. Et la manière dont cette aide est fournie déterminera le succès du rétablissement. Comment aider le patient et ne pas aggraver l'état ?
Avec la dépression, une personne perçoit le monde et elle-même très douloureusement. Une personne atteinte d'une telle maladie ne peut pas être considérée comme paresseuse. Le patient ne peut tout simplement pas prendre soin de lui-même, de la maison et se réjouir. En plus de tout cela, des émotions négatives sont activées. Une personne ne voit que le mal en elle-même et elle voit ce mal à travers un microscope. Par conséquent, des mots de parents mal choisis peuvent aggraver la situation.
Ce qu'il ne faut pas dire
Vous ne devriez jamais dire ce qui suit:
• « Certains ont des problèmes plus graves et ne sont pas déprimés. » La comparaison avec la personne qui réussit à surmonter les difficultés ne fait qu'exacerber le sentiment d'inutilité du patient.
• « Je vous comprends, j'ai aussi eu une fois une dépression et j'ai fait face. » Habituellement, une personne qui dit de tels mots comprend la dépression comme le découragement temporaire habituel. Jusqu'à la fin, un tel interlocuteur ne comprend pas qu'il s'agit d'une maladie, ainsi que ses mécanismes d'action.
• "Vous êtes trop embourbé dans votre maladie, laissez-vous distraire." L'homme se reproche déjà tout. De tels mots peuvent simplement finir.
Comment puis-je vous aider
1. Assurez le patient qu'il est nécessaire, précieux, qu'il a d'excellentes qualités. Cela doit être fait sincèrement.
2. Il est important d'être un bon auditeur. Vous ne pouvez pas interrompre le patient.
3. Il est très difficile pour une personne dépressive de quitter son domicile, et le mouvement et l'air frais sont essentiels. Par conséquent, aidez le patient à se réunir, promenez-vous avec lui.
4. Emmenez chez le médecin.
5. Apprenez-en plus sur cette maladie. Cette connaissance aidera à fournir au patient une aide pratique et à le faire avec une réelle compassion.
6. Aidez la personne à bien manger. Cette aide peut être la cuisine, faire l'épicerie.
Pour être un véritable ami et un soutien pour le patient, vous devez vous rappeler que la dépression est une maladie, pas le blues ou la paresse. Une personne déprimée se blâme pour tout, il n'est donc pas nécessaire de lui faire honte en plus.
Vous devez diriger votre énergie vers une aide pratique et montrer que vous comprenez qu'il s'agit d'une maladie et non de la faute d'une personne. Combattez avec la personne et soyez un bon auditeur. Vous ne pouvez pas laisser une personne déprimée seule pendant longtemps. Aider à voir un psychothérapeute à temps peut jouer un rôle très important dans le rétablissement d'une personne.
