Le ressentiment est un cocktail explosif de colère, de pitié et d'espoirs inassouvis. La personne offensée se détruit progressivement de l'intérieur, rejouant dans sa tête la situation devenue cause de déception.
Pourquoi les gens s'offusquent-ils ?
Le ressentiment est un sentiment qui absorbe une personne de l'intérieur. Elle est basée sur des attentes injustifiées, l'apitoiement sur soi et la colère envers le délinquant qui a commis des actions injustes. Les gens peuvent s'offusquer de tout ce qu'ils veulent, en reprochant le « sort méchant », à ceux qui les entourent et même à eux-mêmes.
Les psychologues disent que ce sentiment vient de l'enfance - un enfant souffrant d'un manque de communication avec sa famille ou ses amis commence à s'offusquer, essayant ainsi de provoquer une réaction des autres. On peut en dire autant des tentatives infructueuses d'affirmation de soi, par exemple, les adultes n'ont pas apprécié les efforts du bébé, ne l'ont pas félicité à temps, etc. L'enfant est offensé pour changer le cours des événements, pour attirer l'attention sur lui-même.
Dans l'esprit d'une personne mature, le ressentiment surgit en réponse à une insulte, un chagrin, un ridicule, une rétroaction négative, en ignorant une demande, ainsi qu'en causant de la douleur - physique ou mentale. Offensée, une personne veut changer d'attitude à son égard, par exemple, prendre davantage en compte son opinion et ses désirs, faire preuve de plus d'attention. Souvent, les gens ne l'admettent jamais ouvertement, préférant manifester leur ressentiment de manière non verbale: avec un regard, une réticence à parler au délinquant ou même à le voir.
Pourquoi est-il dangereux d'être offensé ?
Le ressentiment est en fait une colère profondément refoulée, en fait dirigée vers l'intérieur et non vers l'extérieur, elle est donc très destructrice. A l'aide d'un silence glacial et d'un regard méprisant, la personne offensée essaie de « punir » son agresseur pour qu'il comprenne qu'il s'est trompé et se repente.
Cependant, en rejouant à plusieurs reprises la situation dans sa tête qui a fait mal, la « victime », tout d'abord, se punit. Il semblerait que le ressentiment protège notre estime de soi, mais c'est une imposture. Cela augmente l'irritabilité, gâche l'humeur, vous fait regarder le monde en noir et blanc. De plus, ce sentiment douloureux interfère souvent avec la pensée rationnelle et la prise de bonnes décisions.
Si le ressentiment n'est pas arrêté à temps, elle peut devenir le géniteur de sentiments tels que la vindicte et la haine. Certains professionnels de la santé soutiennent que les griefs chroniques peuvent entraîner des maladies graves et dévastatrices telles que le cancer du foie et la cirrhose. Le pardon peut apporter un soulagement de cette affliction déprimante. En pardonnant à son agresseur, la « victime » acquiert la liberté.
