« Il est froid comme de la glace ! - alors ils disent généralement à propos d'une personne insensible et indifférente qui ne montre pas d'émotions. Mais la froideur peut être à la fois réelle (à cause de l'égoïsme, de l'arrogance) et imaginaire, par exemple, à cause de la timidité, lorsque la communication avec les autres est difficile pour une personne. Cependant, une telle personne, en tout cas, ne fait pas de mal d'être plus sensible, émotive.
Instructions
Étape 1
"Un sourire rendra tout le monde plus chaleureux", dit une chanson d'un bon vieux dessin animé. C'est en effet le cas. Essayez de sourire plus souvent et vous constaterez bientôt vous-même que le nombre de personnes qui vous considèrent comme froid et insensible a sensiblement diminué. Même si vous n'êtes pas d'humeur ou contrarié par quelque chose, souriez. Et vous remarquerez comment votre âme se sentira mieux.
Étape 2
Personne n'exige que vous brisiez littéralement votre caractère, vos habitudes. Mais essayez tout de même d'être un peu plus à l'écoute des autres, au moins parfois de vous intéresser à leurs affaires, problèmes, entamer des conversations, même sur les sujets les plus neutres. Il faut s'ouvrir aux autres.
Étape 3
L'éducation joue également un rôle important. Si les parents de la famille se sont comportés avec retenue, n'ont pas montré d'émotions en public, l'enfant en prend souvent exemple. Vos parents vous ont-ils inculqué que vous devez toujours être retenu, garder vos émotions sous contrôle strict ? Réfléchissez: est-ce vraiment nécessaire ? Après tout, vous êtes une personne adulte, indépendante, vous avez votre propre vie personnelle. L'amour pour les parents ne signifie pas du tout qu'il est nécessaire de copier leurs habitudes et leurs comportements dans les moindres détails. N'hésitez pas à montrer vos émotions - au bon endroit et au bon moment, bien sûr.
Étape 4
Si vous êtes une personne timide et que vous avez du mal à entrer en contact avec d'autres personnes, recourez à l'autohypnose. Convainquez-vous régulièrement qu'il n'y a rien de mal si vous entrez dans une conversation ou si vous vous adressez à quelqu'un avec une question, une demande, le monde ne va pas basculer à cause de cela. En dernier recours, demandez l'avis d'un psychologue qualifié. Un spécialiste saura déterminer la raison de votre froid et vous aidera à l'éliminer.
Étape 5
Essayez d'avoir des émotions positives dans la mesure du possible. Regardez des films comiques, des programmes humoristiques, lisez des histoires drôles, des recueils d'anecdotes, rendez-vous sur KVN. Plus vous riez souvent, plus il vous sera facile et rapide d'apprendre à montrer vos émotions en public. Et puis presque personne ne vous appellera une personne froide et insensible !
Étape 6
Obtenez un chien ou un autre animal de compagnie si possible. Même une personne très sobre et indifférente, communiquant avec son animal de compagnie, marchant avec lui, dégèle involontairement. Surtout s'il sent que l'animal l'aime vraiment et s'attache vraiment à lui. Aidez les animaux errants, et vous verrez que le monde n'est pas si froid et étranger, que la gentillesse et la compassion sont répondues avec amour.
