Tout le monde veut le bonheur. Peu importe comment chacun vivant sur Terre l'imagine. Il peut s'agir de désirs similaires, ou peut-être opposés, une chose est claire - peu importe l'oiseau du bonheur que l'on voit, tout le monde rêve de l'attraper ou du moins de le tenir dans ses mains. Dans notre vie réelle, il existe certaines techniques qui aident ces rêves à se réaliser. Ils sont accessibles à tous, il suffit de s'armer d'une foi sans partage et d'un grand désir d'apprendre à s'attirer le bonheur.
Instructions
Étape 1
Installation sur le positif. Il existe un exemple classique de points de vue opposés dans la même situation. Deux personnes ont regardé à travers les barreaux de la prison: l'une a vu la saleté, l'autre les étoiles. Apprenez à ne remarquer que les "étoiles" en toutes circonstances, et très bientôt les changements dans votre vie commenceront à vous surprendre agréablement. Le philosophe chinois Hong Zicheng a déclaré: "Apprendre à trouver la joie de vivre est le meilleur moyen d'attirer le bonheur."
Étape 2
Remplacer le moins par un plus. Dès que vous vous retrouvez dans un champ négatif (scandale, abus, escarmouche) ou que vous vous « surprenez » dans un état de colère et d'irritation, effectuez rapidement un rituel que les psychologues appellent neutralisation. Il ne prendra pas plus de 3 secondes pour l'exécuter. Inspirez fortement, en concentrant toute la force de l'inspiration dans la région de la gorge avec un son caractéristique semblable à un grognement ou à un ronflement. En expirant, prononcez plusieurs consonnes d'affilée - une sorte d'abréviation d'une phrase que vous pouvez penser à vous-même dans un tel cas. Par exemple, certaines personnes disent "PWB", ce qui signifie "Pshel a gagné, imbécile", ou "CHSP" - "Je me sens bien". Rituel un peu drôle, mais tout s'explique simplement: lors d'une inspiration de ronflement, le chakra de la gorge, qui est responsable des émotions, se met à vibrer. Cette technique produit un nettoyage et des changements dans votre espace personnel ainsi qu'autour de vous. C'est-à-dire que des canaux sont libérés par lesquels les émotions positives qui anticipent le bonheur peuvent facilement circuler. Lorsqu'elle est entourée de personnes, cette technique peut être exécutée intelligemment. Imaginez que vous vous raclez la gorge, que vous toussez légèrement et qu'il suffit de prononcer l'abréviation mentalement, les ligaments de la gorge eux-mêmes prendront la bonne position.
Étape 3
Harmonie et infini. Une technique incroyablement efficace qui doit être effectuée à grande vitesse pendant 20 à 30 secondes (avec les yeux fermés ou ouverts, selon ce qui vous convient le mieux). Asseyez-vous, détendez-vous. Imaginez un huit volumétrique argenté brillant de l'intérieur devant vous, juste en face de votre poitrine. Lancez-y un flux de lumière et conduisez ce caillot brillant en huit à une vitesse qui vous convient. Ensuite, « relâchez » doucement le chiffre huit dans l'espace, en imaginant comment il s'éloigne de vous. Cette technique éteint la négativité autour de vous, « guérit » toute situation, même la plus difficile. Il est bon de faire cette technique avant de se coucher, car il ne doit pas être interrompu. Cependant, si vous êtes sûr de terminer le processus jusqu'au bout, vous pouvez le faire n'importe où, même au bureau, même dans les transports en commun.
Étape 4
Changement de mentalité. En pensant au bonheur, ne pensez pas au bonheur futur, mais à ce qui est ici, maintenant, à côté de vous, en vous. Trouvez-le, multipliez-vous, réjouissez-vous en lui. Souvenez-vous de la phrase « Le bonheur est comme la santé. Quand vous ne le remarquez pas, cela signifie qu'il existe. » C'est-à-dire que les éléments du bonheur peuvent toujours être trouvés et vus. Remplacez la « volonté » éternelle par « être ».
Étape 5
Le bonheur est contagieux. Essayez de vous retrouver le plus souvent possible parmi des personnes que vous considérez comme heureuses et prospères. Observez-les imperceptiblement, adoptez la manière de leur comportement, essayez de découvrir ce qu'il y a dans les premières lignes de leur système de valeurs. Il suffit de discuter avec eux. Inversement, si possible, excluez les perdants chroniques, les pleurnichards et les personnes problématiques de votre cercle social.
