Le dictionnaire propose la définition suivante de l'estime de soi: « avoir une bonne opinion de soi ». Cela a l'air très simple, mais malheureusement c'est plus facile à dire qu'à faire.
Il n'est pas facile de se traiter avec respect tout le temps, mais il est très important de pouvoir s'écouter et non les opinions des étrangers. Mais cela s'apprend avec effort.
Malheureusement, l'estime de soi est assommée d'une personne à un âge précoce. On nous apprend que le statut « digne » ne vient pas de l'intérieur de notre individualité, mais s'acquiert à travers ce que nous pouvons, avoir et comment nous nous comportons en public. Il est très rare que les parents enseignent à un enfant qu'il doit aussi s'aimer lui-même.
Une des premières règles pour pouvoir se valoriser est de ne jamais se comparer aux autres. L'estime de soi n'a rien à voir avec l'idée de "Je suis le meilleur".
Il existe également des mythes selon lesquels la fierté équivaut au respect de soi, et une personne qui fait passer ses besoins en premier est un égoïste. Dans notre société, toute forme d'attitude positive envers soi-même est un motif de mépris, ce n'est pas correct. Les gens fiers n'ont pas confiance en eux, car ils doivent constamment se prouver à eux-mêmes et aux autres qu'ils sont meilleurs qu'eux. Et les gens qui savent se fixer des objectifs et les atteindre sont juste pleins de respect d'eux-mêmes, et ne sont souvent pas égoïstes, mais sont toujours prêts à aider les autres. Cette substitution de concepts est bénéfique. Parce qu'il est si pratique pour la société de gérer une personne.
Vous avez besoin de vous aimer et de vous louer, d'apprendre à écouter ce que votre cœur désire, de pouvoir refuser l'aide aux gens si cette aide est perdue pour vous, et de ne jamais "se répandre" de pourriture sur vous-même pour cela. Les premiers pas sont toujours difficiles, mais seulement après avoir senti que s'aimer est agréable et très bénéfique pour soi, tout commencera à aller pour le mieux.
L'estime de soi vous donne le droit de choisir. Si, par exemple, vous avez rompu avec votre partenaire, alors il y a toujours un choix: souffrir ou passer à autre chose. Il est toujours difficile de faire un choix, car il est naturel pour une personne de s'en priver - de se salir entre quatre murs et de pleurer sur des photographies. Mais il y a des raisons pour toute séparation, et puisque cela s'est produit, alors, très probablement, il n'y a rien à pleurer. Par conséquent, il est plus opportun de prendre du courage et de vous permettre de conclure que c'est encore mieux.
En conséquence, vous pouvez tirer beaucoup de force et d'énergie de l'estime de soi, sauvée du moment où vous vous êtes "pourri". Vous pouvez apprendre à regarder le monde de manière positive, commencer à être plus ouvert au monde. Ayant du respect pour elle-même, une personne prend nécessairement le chemin qu'elle aime, et s'y promène facilement et naturellement.
