Parfois, une personne elle-même est le coupable de ces problèmes qui lui arrivent. Quelque part, j'étais pressé, je n'ai pas réfléchi, j'ai négligé, n'ai pas prêté attention, j'ai fait preuve d'irresponsabilité … Il y a beaucoup de raisons. Il est plus facile de blâmer les autres pour tout, et beaucoup plus difficile de les gérer seul.
Instructions
Étape 1
Pour une résolution positive d'une situation difficile, vous devez la "sentir". Si vous avez du mal à rassembler vos idées, détendez-vous, dessinez le problème et appréciez sa complexité. Déterminez les chemins de résolution. Il est important que vous compreniez avec qui ou contre quoi vous vous battez.
Étape 2
Des émotions excessives ne feront que provoquer des processus indésirables. Rester calme. N'oubliez pas qu'un esprit froid, pas un cœur chaud, vous aidera à faire face au problème. Traitez-le avec compréhension et bon sens.
Étape 3
Ne fuyez pas les difficultés, mais combattez-les. S'il vous semble qu'ils se résoudront d'eux-mêmes, vous vous trompez. Et votre inaction ne fera que vous rendre plus confus. Essayez de comprendre ce que vous attendez et sur quoi vous pouvez vraiment compter à la fin.
Étape 4
Soyez plus décisif. Ne transmettez pas vos problèmes aux autres. Ce n'est pas non plus une issue à la situation et peut conduire à des résultats indésirables: aggraver le processus ou la condamnation et l'incompréhension des autres.
Étape 5
Ne vous lamentez pas sur ce qui se serait passé si vous aviez fait cela et pas autrement. Ne cherchez pas à blâmer pour vos problèmes. Ne vous plaignez pas de la vie et de la malchance éternelle. N'oubliez pas que tout est entre vos mains. Ayez confiance en vous. Lorsque vous vous retrouvez dans une situation difficile, vous penserez probablement que ce n'est pas plus compliqué et global. Loin de là. Parfois, les problèmes des autres peuvent être une excellente incitation à surmonter les leurs.
Étape 6
Agir avec détermination. Ne perdez pas votre temps dans des combats inutiles. Évaluez vos forces et résolvez le conflit en fonction de celles-ci. Si vous vous trouvez faible, n'ayez pas peur de demander de l'aide.
Étape 7
Après avoir résolu la situation, tirez une conclusion. Analysez les raisons du problème afin de ne pas répéter vos erreurs précédentes à l'avenir. Mais il faut aussi savoir analyser. Vous blâmer pour tout peut nuire à votre estime de soi. Soyez objectif sur vos actions et vos capacités.
