La thérapie du jardin (jardinthérapie) est un type de prévention et de réadaptation des handicaps psychologiques et physiques à l'aide de plantes.
La thérapie du jardin est un domaine peu étudié de la psychologie et de la médecine. Cependant, un lien a déjà été identifié entre le recours aux activités horticoles d'une personne et l'amélioration de sa santé mentale.
Les cours de jardinothérapie ont lieu, respectivement, dans les jardins botaniques, ainsi que dans d'autres endroits riches en végétation. Le jardinage abordable permet à une personne d'élargir ses limites, de se débarrasser des obstacles qui se dressent sur son chemin. Le tout début du jardinage signifie déjà qu'une personne a rejoint des activités socialement utiles. Cela peut être le premier pas vers son adaptation dans la société.
De nombreux types de plantes aident à stimuler et à développer les sens sensoriels humains, leurs sensations tactiles. C'est très important pour les personnes handicapées physiques, les personnes handicapées. Toutes ces images visuelles qui entourent une personne dans le jardin ont un effet bénéfique sur son état psychologique interne.
La capacité de faire pousser une nouvelle plante donne à une personne espoir et foi en le bien. La motivation pour d'autres activités apparaît. La croissance saine d'une fleur donne à une personne confiance en elle, augmente son estime de soi.
La thérapie du jardin aide également dans la sphère cognitive d'une personne. Pour éviter que la plante ne meure, il est nécessaire d'apprendre à en prendre soin. Avec l'acquisition de nouvelles connaissances, une personne développe son intelligence, forme sa mémoire, apprend à diriger son attention dans la bonne direction.
En général, le jardinage réduit le stress au minimum, soulage la dépression et les comportements agressifs. Être à l'extérieur est toujours bénéfique pour la santé physique et mentale.
