Des émotions négatives nous guettent à chaque instant. C'est ainsi que fonctionne la nature humaine - partout et partout pour percevoir les facteurs externes comme un danger. Comment éliminer complètement les émotions négatives de votre vie, vous mettre en place de manière positive ?
Nous considérons le problème accepté par le cerveau comme des émotions négatives. Est-ce vraiment le cas ? Pas à chaque fois, et pas du tout.
L'homme - un être intellectuel, enrichi de raison, s'est depuis longtemps inventé deux types: un optimiste et un pessimiste. Et si pour un type il est normal de se cacher la tête dans le sable et d'attendre le temps au bord de la mer, alors pour un autre type c'est un optimiste, tout n'est pas si sombre et insoluble.
D'après ma propre expérience, je peux dire avec certitude qu'un pessimiste peut devenir un excellent optimiste. Et sans lunettes roses et avec une vision complètement réaliste de la vie. Vous pouvez simplement changer votre attitude envers le monde, et il brillera de nouvelles couleurs.
Bien sûr, même les optimistes sont stressés tout au long de la journée. L'essentiel est d'apprendre à être un paratonnerre pour ce stress, et non une usine pour son traitement et la fabrication d'armes nucléaires de négativité pour les autres. Chacun trouve ses propres méthodes de gestion du stress, en fonction de ses préférences.
Une autre chose intéressante est que les personnes les plus optimistes sont moins stressées. Pourquoi pensez-vous? Parce que, par exemple, dans une conversation, une personne positive ne voudra pas être impolie. Parce que rarement quelqu'un peut répondre à un sourire avec une méchanceté pure et simple. Ou parce qu'une personne à l'esprit négatif, voyant l'humeur bienveillante de son adversaire, oublie ce qu'il voulait lui dire de si tranchant et désagréable. Eh bien, ou du moins gardez le silence.
Par conséquent, nous concluons que vous devez sourire plus souvent. Et cela servira d'excellente amulette contre de nombreux problèmes. Même ceux qui ne nous concernent pas.
