Diverses formations psychologiques ont gagné en popularité ces derniers temps. Certaines personnes trouvent nécessaire de se développer en tant que personne et de consacrer du temps et de l'énergie à leur croissance spirituelle. Cependant, tous les individus ne trouvent pas le bon chemin pour s'améliorer.
Parmi les formations psychologiques il y a des bonnes, inutiles et même dangereuses pour une personne. Avant de vous lancer dans un programme de développement personnel, renseignez-vous sur le coach, les commentaires et les résultats. Sinon, vous risquez de tomber sur des non-professionnels.
Thérapie de choc
En assistant à certaines formations, il existe un risque que les participants subissent un stress extrême. Parfois, les entraîneurs ne comprennent pas complètement le sujet de la leçon, mais cela ne les dérange pas. Ayant une connaissance superficielle de la psychologie et ayant développé un certain modèle de comportement, ils l'enseignent à d'autres personnes, sans prêter attention à leurs caractéristiques individuelles.
En conséquence, les participants reçoivent un véritable choc. Le responsable de la formation les oblige non seulement à sortir de leur zone de confort, mais aussi à se dépasser réellement. À cause de telles actions, la psyché des spectateurs en souffre.
Il est important de comprendre qu'il est presque impossible d'appliquer une sorte de modèle universel de comportement pour tous. Ils ont des personnalités, des problèmes et des principes différents. Il est très difficile de mener une master class sur la croissance personnelle pour plusieurs personnes en même temps.
Il n'y a tout simplement pas de réponse univoque à des questions aussi importantes que réussir, comment se marier, comment devenir plus confiant.
Certains formateurs, qui ne sont pas des psychologues professionnels, essaient de maintenir leur autorité devant le public. Pour s'élever aux yeux des gens qui sont venus dans leur classe, ils s'affirment, choisissant des victimes dans le public et réprimant leur volonté.
Les sujets résistent généralement faiblement, car ils font aveuglément confiance au leader et croient que ces manipulations désagréables font partie de la thérapie. Les participants sélectionnés reçoivent un coup sévère à leur estime de soi et à leur psyché. Cependant, l'objectif principal du formateur a été atteint - l'effet souhaité a été obtenu.
Attentes trompées
Si aucun préjudice n'est reçu de la formation psychologique, cela ne signifie pas qu'elle a été bénéfique pour le participant. Parfois, les gens jettent de l'argent par les fenêtres, en achetant des billets pour la prochaine formation.
Certaines personnes vont à des cours de développement personnel avec des attentes élevées. Peut-être par désespoir, ils croient qu'un coach les aidera à changer en un jour, et alors ils pourront complètement changer de vie.
Hélas, travailler sur soi est un long processus. Ce n'est pas une question de quelques jours ou même d'un mois. Pour se débarrasser des complexes, résoudre des problèmes personnels, trouver le bon modèle de comportement, résoudre un conflit complexe, plusieurs visites chez un psychothérapeute sont nécessaires.
Il est à noter que nous parlons de leçons individuelles. C'est le seul moyen d'obtenir un effet réel. Et en pratiquant plusieurs heures voire quelques jours avec un grand groupe, il est quasiment impossible de changer.
Immédiatement après la formation, les gens peuvent se sentir exaltés, euphoriques. Ils ont parlé, rencontré des personnes partageant les mêmes idées ou des camarades d'infortune, ils ne sont pas seuls. Cette condition est confondue par certains participants aux cours avec des changements naissants. Ils pensent qu'ils sont devenus plus forts, plus confiants, plus sages.
Cependant, quelques jours plus tard, après avoir affronté leur problème à quelques reprises dans la vraie vie, ils se rendent compte qu'ils n'ont pas reçu les compétences nécessaires et ne savent pas comment agir dans une situation donnée.
Le fait est que certains formateurs ne peuvent considérer le sujet de la formation que d'un côté et développer une formation basée sur leur propre expérience.
Les psychologues diplômés et en exercice savent qu'il est impossible de résoudre un problème avec un public en une seule séance. Par conséquent, ils entreprennent rarement l'élaboration et la prestation de la formation. Mais les amateurs s'estiment assez compétents en la matière et sont heureux de partager leur "sagesse".
Par conséquent, lorsque vous choisissez une formation de développement personnel, faites attention à quelques éléments. Tout d'abord, déterminez si la complexité du sujet correspond au temps que le formateur y consacre. Des promesses trop fortes de résultats incroyables après l'entraînement devraient vous alerter.
Deuxièmement, collectez des informations sur le chef de classe et le centre où il enseigne. Troisièmement, lisez les commentaires de ceux qui ont déjà assisté à cette formation en tant que participants. Découvrez quelles méthodes le coach pratique lorsqu'il travaille avec le public. S'ils sont trop durs, n'hésitez pas à rejeter la proposition de côté. Inscrivez-vous à une formation uniquement lorsque rien ne vous dérange du tout.
