Lorsque les autres sont responsables de vous et de vos sentiments - maman, papa, mari, amis, voisin du dessus, circonstances, météo, vous n'avez pas le choix. Vous vivez comme les autres le souhaitent. Et c'est bien lorsque vos préférences et vos désirs de vie coïncident avec les leurs - un voisin commence à percer alors que vous êtes déjà réveillé, le temps est toujours ensoleillé, lorsque vous sortez, votre mari se comporte selon vos idées sans rappels inutiles. Mais sinon ?
Nous allons nous mettre en colère, hystériques, exiger que ce soit notre chemin. Et c'est le meilleur des cas. Au pire, nous nous tairons, car..
- c'est une honte de demander quelque chose et d'exiger;
- cela offensera les autres;
- vous ne pouvez pas être un parvenu;
- ce que les gens diront;
- si je parle de mes prétentions, je serai rejetée;
- Je dois être bon.
La liste est interminable pourquoi les gens préfèrent se taire et mijoter leurs émotions et leurs pensées. Et ce silence n'est pas perdu. Comme le disait grand-père Freud: « Malheureusement, les émotions refoulées ne meurent pas. Ils ont été réduits au silence. Et ils continuent d'influencer une personne de l'intérieur ». Et donc les névroses.
La question est compliquée par le fait qu'une personne n'est pas toujours consciente de ses sentiments et de ses émotions. Je ne suis peut-être pas conscient de certains de mes sentiments, ce sera difficile pour moi physiquement et je ne comprendrai pas à partir de quoi, en référence à la météo ou à la pression de saut. C'est ainsi que fonctionne la défense psychologique formée il y a longtemps.
Par exemple, un enfant de la petite enfance a demandé à un parent de le serrer dans ses bras, mais le parent était de mauvaise humeur et a refusé très fortement. Qu'est-ce que le bébé a vécu à ce moment-là? Rejet, humiliation, honte, égarement. Cet épisode, répété plusieurs fois, traumatise à jamais le psychisme de l'enfant. La psyché est une chose très intelligente. Pour que l'enfant ne ressente plus jamais ces sentiments désagréables, il ne demandera jamais de soins et d'affection et évitera de toutes les manières possibles les sentiments qui l'ont traumatisé. Et s'il en fait l'expérience, il est peu probable qu'il en soit conscient.
L'étui lui-même sera oublié, effacé de la mémoire, mais la protection sera déjà déclenchée automatiquement. Sur son sous-cortex il est écrit: je ne suis pas digne, je serai rejeté, il vaut mieux ne rien demander, la honte est très douloureuse, désagréable, je ne veux plus la revivre.
Pour compenser le manque de chaleur humaine, en option, il va simplement dévaloriser tout le monde, les rendre indignes de son attention ou du mal dans son imagination, et éviter tout contact. Et à l'intérieur, ce petit garçon très offensé pleurera toute sa vie.
Alors c'est tout. Comment se forme la névrose. La névrose est toujours un conflit intrapersonnel, une collision inconsciente de deux motifs principaux. Leur lutte crée une tension, qui à son tour grandit et cherche une issue quelconque à travers le psychisme et le corps, neurotisant une personne (attaques de panique, TOC, anxiété, maladie).
Revenons au garçon. À son niveau conscient, il rejette toutes les personnes parce qu'elles sont mauvaises et mauvaises. Sur l'inconscient - il veut vraiment de l'amour et de l'acceptation, mais a peur de le demander. La peur d'être rejeté est encore trop forte (le besoin d'amour et d'acceptation est l'un des besoins fondamentaux d'une personne).
Le combat bat son plein. Et cet enfant a déjà plus de 30 ans, il est seul, souffre d'attaques de panique, de VSD, de TOC ou d'un autre "épuisement" de son conflit interne et ne comprend pas du tout ce qui se passe. Il va chez le médecin, boit des tranquillisants, voit le danger partout et craint la mort.
