La crise de colère est un trouble mental de nature névrotique. Ses symptômes et manifestations sont multiples, il s'agit souvent de larmes et de rires excessifs, d'exclamations bruyantes, d'agitation, de gestes durs, de peur de quelque chose, etc.
L'hystérie se manifeste par une forte excitation émotionnelle; à ce moment-là, une personne perd littéralement le contrôle de elle-même. Elle touche principalement les femmes et les enfants; chez les hommes, ce trouble est moins fréquent.
Comment éviter les crises de colère
La vie moderne avec son rythme effréné, son stress sans fin, sa surcharge d'informations provoquent toutes sortes de troubles nerveux, à la suite desquels une crise d'hystérie peut survenir.
Afin d'éviter l'épuisement nerveux, essayez d'avoir des émotions plus positives dans votre vie. Marchez plus souvent au grand air, faites de l'exercice régulièrement. Assurez-vous que les aliments de votre alimentation sont sains et équilibrés. Résolvez les problèmes familiaux et ménagers en temps opportun, laissez du temps pour le repos et la détente pendant une journée bien remplie au travail.
Crises de bébé
Chaque parent doit savoir qu'il est important de maintenir un contact émotionnel avec un enfant - de partager ses problèmes, ses peurs et ses joies avec lui. En un mot, ne vous éloignez pas de l'éducation de votre enfant, en référence à l'emploi éternel. C'est ce modèle de relations qui sauvera le psychisme de l'enfant de divers troubles nerveux.
Pour calmer un enfant qui pleure, il suffit souvent de le serrer dans ses bras, de lui dire quelque chose d'affectueux et de l'embrasser sur la joue. L'enfant sourira, oubliera ses griefs et il n'y aura aucune trace de l'hystérie de l'enfant. Les enfants de tout âge ne devraient pas se sentir seuls et abandonnés. Vous ne devriez pas crier sur un enfant qui est hystérique, et encore plus le battre - cela ne fera qu'aggraver le problème.
Il est important que l'enfant ne fasse pas de l'hystérie un modèle de son comportement, à l'aide duquel il cherchera auprès des autres à satisfaire ses caprices sans fin. Pour éviter que cela ne se produise, parlez plus souvent à vos enfants en leur expliquant les règles de comportement généralement acceptées.
Premiers secours pour les hystériques
Il est important d'arrêter une crise d'hystérie à temps. Ne criez jamais et n'élevez jamais la voix à une personne émotionnellement surexcitée. Essayez de le distraire avec une action inattendue, comme taper dans vos mains. Il est important d'arrêter l'impact de la situation provoquant une crise de colère. Créez l'environnement le plus détendu autour de la personne qui souffre d'une grave dépression nerveuse.
Donnez à la personne hystérique un verre d'eau froide, lavez-lui le visage à l'eau froide. Lorsque la personne s'est plus ou moins calmée, invitez-la à prendre un bain chaud et à boire un thé chaud à la menthe, au miel et au citron.
Après l'hystérie
Habituellement, une hystérie affaiblit et épuise le système nerveux d'une personne et, une fois terminée, elle s'endort rapidement. Mettez-le au lit, créez un crépuscule dans la pièce, fournissez de l'air frais dans la pièce, évitez les conversations bruyantes et le bruit.
Quand avez-vous besoin de l'aide d'un spécialiste ?
Chaque cas individuel d'hystérie doit être considéré individuellement. Si de telles attaques commencent à se produire souvent, il vaut la peine de contacter un psychothérapeute. Un traitement opportun et correctement prescrit (sédatifs, massage, procédures à l'eau, etc.) vous aidera à faire face rapidement et facilement à cette maladie.
