Tout le monde a une concentration périodiquement altérée. Un caractère pathologique peut obtenir cette condition avec une manifestation prolongée.
Les causes possibles d'une altération de la concentration doivent être consultées avec un médecin afin de prévenir une maladie grave.
Les troubles de la concentration peuvent survenir à tout moment et à tout âge. Le nom cache l'incapacité de se concentrer sur l'accomplissement d'une tâche spécifique. La limite de la transition d'une violation temporaire à une violation permanente n'est pas clairement définie.
La concentration signifie un haut niveau d'efficacité pour le cerveau, accompagné d'une dépense d'énergie supplémentaire, et est donc limitée dans le temps. Par conséquent, une diminution de la concentration de l'attention ne signifie pas sa violation. C'est un processus tout à fait normal. Quiconque doit travailler concentré pendant longtemps se sent fatigué à la fin, comme après beaucoup d'efforts physiques. Plus la concentration doit être élevée lors de l'exécution d'une tâche intellectuelle, plus la période pendant laquelle le cerveau peut travailler au niveau approprié est courte.
En cas de violation de la concentration dans des situations positives, une commutation spontanée se produit, une distraction de la tâche réelle des pensées ou des actions vers d'autres objets. Par exemple, lorsque les écoliers commencent à jouer à table en faisant leurs devoirs ou s'assoient rêveusement.
La concentration peut être entraînée tout comme les muscles. Des émotions positives, des changements d'activités, des exercices pour renforcer la mémoire, ainsi qu'une activité physique et une nutrition équilibrées aideront à maintenir la concentration à un niveau approprié.
