Comment Protéger Les Limites Personnelles

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Vidéo: Comment Protéger Les Limites Personnelles

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Vidéo: Empathes | Hypersensibles | Hyperempathie| La difficulté de mettre des limites et se faire respecter 2024, Novembre
Anonim

Chaque personne a son propre mode de communication et la portée de ses limites personnelles. Ils sont dus aux particularités de l'éducation, du caractère, de l'environnement social dans lequel l'individu a grandi. L'affirmation de limites personnelles est normale et naturelle pour chaque personne.

limites personnelles
limites personnelles

Chaque personne a son propre espace personnel, qu'il protège de l'invasion des autres individus. La collision se produit le plus souvent parce qu'elle est différente pour tout le monde. Quelqu'un réagit douloureusement à la moindre intrusion, quelqu'un peut laisser une autre personne s'approcher de lui. La chose la plus difficile à cet égard est pour les personnes vulnérables et sensibles. Il existe plusieurs façons de faire comprendre à une personne qu'elle a violé son espace personnel.

Physiologique

Il s'agit de s'éloigner physiquement de l'objet gênant. Si la violation des limites était d'un point de vue corporel, c'est-à-dire touchers, câlins, etc., alors vous pouvez simplement vous éloigner de la personne ou même aller dans une autre pièce.

Psychologique

Si une personne viole régulièrement votre espace, essayez de lui parler de ce sujet. Expliquez ce que vous n'aimez pas et pourquoi. Suggérez un moyen de communication qui fonctionne pour vous deux.

Émotif

Ce n'est pas la meilleure façon de communiquer les violations des limites personnelles. Il s'agit d'une défense assez dure de son espace. Cela prend généralement effet lorsque les autres ne fonctionnent pas.

Pour préserver l'harmonie intérieure, l'espace personnel doit être protégé. Le processus de communication entre les personnes est un phénomène complexe qui a été appris tout au long de la vie.

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