Il est très difficile pour une personne d'assimiler une information, de la reproduire, si elle a une faible concentration d'attention. Il est incapable de concentrer son attention sur quoi que ce soit.
C'est normal pour les enfants du primaire. Chez l'adulte, cela arrive souvent en cas de fatigue, après un travail long et monotone, ou de maladie.
Si une personne est préoccupée par un problème, elle y prête toute son attention et devient ainsi inattentive aux autres choses qui se passent autour de lui.
Mais souvent, le patient, essayant de rassembler ses pensées, aggrave encore les choses. Il se fatigue vite et n'est pas loin de l'épuisement. Les étudiants avant les examens en sont un bon exemple. Toute la nuit, ils s'entassent dans les billets jusqu'à ce qu'ils comprennent qu'il est inutile d'aller plus loin, puisqu'il est généralement impossible de se concentrer sur la matière étudiée.
L'inattention chronique doit être détectée dès que possible. Cela facilitera une conversation simple avec un spécialiste ou sous la forme de divers tests. Il est très important de pouvoir faire la distinction entre la distraction ordinaire et la maladie mentale.
Il existe un test spécial qui est effectué lorsqu'une faible concentration d'attention est détectée. C'est le test de Bourdon. On l'appelle aussi test de preuve. Il peut être utilisé aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Plus une personne s'acquitte de la tâche du test avec précision, meilleure est sa concentration.
Une bonne alimentation, de la détente, des balades dans la nature, l'aromathérapie permettront de lutter contre le manque de concentration. La méditation et un certain nombre d'autres exercices spéciaux aident grandement à développer l'attention.
