Chacun décide de pardonner ou non l'offense qui lui a été infligée. Avant de prendre cette décision, vous devez être conscient de l'impact du ressentiment sur les relations. L'incapacité de pardonner complique grandement la vie de la personne elle-même et des personnes qui l'entourent.
Ressentiment et relation
Presque toutes les personnes, tôt ou tard dans leur vie, sont confrontées au ressentiment. Quelqu'un oublie rapidement un tel incident, alors que quelqu'un ne peut pas pardonner au délinquant pendant longtemps. Il y a des griefs qui ne doivent pas être pardonnés. Mais il n'y a pas de recommandations universelles à ce sujet. Chaque personne a des limites au-delà desquelles il ne peut pas pardonner. En même temps, presque personne ne niera que le ressentiment est une qualité négative.
Avec une personne qui ne pardonne rien, il est difficile de nouer des relations avec les autres. De plus, un ressentiment latent est toujours un lourd fardeau sur les épaules d'une personne. D'un côté de l'échelle, il y a toujours du ressentiment et de l'autre le désir d'améliorer les relations. Si nous parlons d'une personne dont vous n'avez pas vraiment besoin et qui est importante, vous pouvez simplement oublier l'infraction. Mais lorsque la relation avec lui est d'une grande importance pour vous, vous devez faire le tri dans vos sentiments et essayer de pardonner. Cela facilitera grandement la création de relations. Malgré le fait que le plus souvent nous nous offusquons profondément des personnes qui nous sont chères.
Si vous êtes très offensé par une personne proche de vous, vous devez vous asseoir à la table des négociations. Comprenez ce qui s'est passé. C'est parfois très difficile à faire. Mais il est toujours bon de se rappeler que le regard de l'autre personne est complètement différent du vôtre. Il ne sait peut-être pas qu'il vous a offensé. Essayez de comprendre les motivations de l'agresseur et pourquoi il vous a fait cela. Cette intention était-elle de vous nuire ? Ou était-ce un accident ? Ou peut-être que l'agresseur n'est pas au courant de vos sentiments ?
Pourquoi le ressentiment est nécessaire
Le pardon est plus nécessaire pour celui qui a été offensé. Le repentir du coupable n'est pas toujours nécessaire pour lâcher la colère envers lui. Essayez de découvrir pourquoi vous gardez rancune contre la personne. Il n'est pas rare qu'une personne suscite délibérément des sentiments de culpabilité et manipule le délinquant. Il est peu probable qu'une telle relation puisse être qualifiée de sincère.
Il existe une autre version d'un fort ressentiment: lorsqu'une personne le garde pour elle-même. Dans ce cas, elle le détruit de l'intérieur, oriente sa vie vers l'autodestruction. Après tout, inconsciemment, nous souhaitons la mort de l'agresseur.
Le ressentiment est toujours une exigence d'une certaine attitude ou comportement envers soi-même. Pour pardonner, vous devez déterminer si une telle exigence est vraiment adéquate ou s'il s'agit simplement d'orgueil et de fierté.
Pardonner des griefs forts nécessite toujours beaucoup d'efforts psychologiques et de temps. Mais le confort psychologique et le calme au moment de lâcher la colère en valent toujours la peine. N'espérez pas qu'une fois que vous aurez décidé de pardonner, le ressentiment s'évaporera. Il faut du temps pour pardonner une blessure profonde. Cela étant dit, plus tôt vous commencerez à gérer vos sentiments, mieux ce sera. Lorsque le ressentiment vit longtemps dans l'esprit, il prend au fil du temps des traits de plus en plus sinistres et il devient plus difficile de pardonner.
