Si vous voulez vous ouvrir au monde et aux gens qui vous entourent, soyez avant tout honnête et libre devant vous-même. Cela signifie que vous n'avez pas besoin de porter de masques pour admettre quelque chose, vous n'avez pas besoin d'avoir honte de vos propres échecs.
Instructions
Étape 1
Pour vous libérer de la contrainte, écrivez sur un papier vos peurs et vos complexes, ainsi que vos bons côtés et vos envies. Analysez soigneusement chaque colonne. Pensez à pourquoi vous avez peur de cela et comment vous pouvez surmonter votre peur, la liste des complexes est-elle vraiment si longue, ou êtes-vous simplement enclin à minimiser vos propres mérites ? Félicitez-vous pour chaque point de vos meilleures qualités et talents intrinsèques.
Étape 2
Portez une attention particulière à votre liste de souhaits. Par exemple, il contient quelque chose comme l'élément suivant « Achetez le dernier modèle d'une voiture de marque européenne ». Réfléchissez, voulez-vous vraiment cela? Peut-être, si vous êtes assez honnête avec vous-même, il s'avère que votre conjoint veut une voiture, et vous rêvez plutôt de voir les fameuses tortues des Galapagos dans leur habitat naturel. Construisez votre liste de souhaits, pas celle de quelqu'un d'autre.
Étape 3
Être ouvert au contact des autres, c'est lâcher certaines conventions. Faites des compliments sincères à ceux qui les méritent, signalez les défauts à ceux qui ne les voient pas ou ne veulent pas les remarquer. Dans ce cas, ne passez pas aux insultes, mettez-vous toujours à la place de l'interlocuteur. Pour éviter les situations désagréables, apprenez à critiquer de manière constructive et à accepter ces critiques des autres.
Étape 4
Observez les enfants. Pourquoi pensez-vous que les adultes les aiment? Pour la spontanéité qui vous fait sourire ou parfois déroutant, et vous fait parfois vous mordre la langue. Pour l'amour de la vie qui les rend heureux. Pour la curiosité, qui permet de découvrir des ressources illimitées pour acquérir des connaissances. Pour être une personne ouverte, vous devez prendre soin de votre « enfant » intérieur.
Étape 5
Apprenez à dire "merci", et apprenez aussi l'art de rire de vous-même. Sachez être responsable de vos actes et admettre votre culpabilité, le cas échéant. Essayez de profiter de la plupart des opportunités que la vie vous présente (bien sûr, si elles ne contredisent pas la sécurité des autres et la loi). L'ouverture à vous-même et au monde vous aidera à vous débarrasser des remords, et donc à apprendre à vivre en harmonie avec vous-même.
