La peur constante de la mort peut empoisonner une personne toute sa vie. Nous ne sommes peut-être même pas conscients que nous avons peur de la mort, car cette peur se manifeste dans une variété de choses. Certains peuvent souffrir de claustrophobie, d'autres ont peur de traverser la route même à un feu vert, et d'autres et jusqu'au dixième étage montent les escaliers sans risquer d'utiliser l'ascenseur. Comment surmonter la peur de la mort ?
Mémento mori
« Memento Mori ! » - lit le fameux appel. Cela semblerait paradoxal, mais plus une personne pense consciemment à l'inévitabilité de la mort, moins elle éprouve de peur. S'il ne dit même pas ce mot et essaie de toutes les manières possibles de s'éloigner de telles pensées, l'effet est complètement opposé.
Les écoliers japonais terminent logiquement leurs essais sur la façon dont ils aimeraient vivre leur vie par une description de la mort présumée. Il est difficile pour un Occidental de comprendre cela, mais en Orient l'attitude traditionnelle envers la mort est la suivante: c'est une partie organique de la vie, et non son contraire. Cela n'a rien d'effrayant et de tragique. Si une personne est prête à mourir, elle la rencontre avec aisance et même joie, comme un ami. Ou du moins pas engourdi par la peur d'une seule pensée de l'inévitable.
Pouvez-vous apprendre à mourir ?
En Orient, il existe des pratiques qui aident à « se faire des amis » avec la mort. Par exemple, le Dalaï Lama « meurt » 4 à 5 fois par jour, visualisant ce processus en détail. Le chef spirituel pense qu'un tel exercice l'aidera à ne pas s'embrouiller lorsque la "dame à la faux" viendra.
Mais il n'est pas nécessaire de se plonger dans les pratiques bouddhistes pour vaincre la peur de la mort. Dans notre vie quotidienne, si vous y pensez, il y a beaucoup de choses qui sont conçues pour nous préparer à cet événement capital. Le plus important d'entre eux est le sommeil, cette « répétition » quotidienne de la mort. Mais, revenant de l'oubli chaque matin, nous nous précipitons à nouveau pour vaquer à nos occupations, sans penser à la leçon que nous avons apprise.
Samuel Johnson: « Ne pas se préparer à la mort à l'âge adulte, c'est comme s'endormir en devoir pendant un siège. Ne pas se préparer à la mort dans la vieillesse, c'est s'endormir pendant l'agression. »
Pour arrêter d'avoir peur de la mort, vous devez vous habituer à l'idée que c'est un processus naturel, une partie de notre vie. Dans de nombreuses religions, la mort est perçue simplement comme un changement de corps. De quoi avoir peur ? - après tout, vous n'avez pas peur quand vous changez. Dans le christianisme, il n'y a pas de concept de réincarnation, mais si une personne orthodoxe a vécu une vie pleine de sens, elle ne le regrettera pas. "Dieu m'a donné la vie, il a le droit de la prendre", - c'est ainsi que pense un homme, dans le cœur duquel il y a une foi sincère. L'incroyant devrait simplement accepter la réalité: « Oui, nous allons tous mourir. C'est peut-être triste, mais ça ne peut pas être changé. Et si c'est inévitable, alors pourquoi s'inquiéter ?"
Comment faire face à la mort
La Bible dit: « Celui qui croit est sauvé. Il s'est avéré que les lignes des écritures sont confirmées par des médecins ! Le Dr Donn Jung de l'Université de l'Ohio a montré grâce à des recherches que les patients atteints de cancer peuvent « reporter » le jour du décès afin de ne pas manquer une date importante pour eux, comme un anniversaire ou Noël. Une foi sincère et des prières ont aidé ces personnes à reporter la mort au lendemain.
Souvent, les gens ont moins peur de la mort que de la vieillesse. En effet, dans la culture moderne, la vieillesse est considérée comme quelque chose de honteux et de laid; il n'y a pas de culture, pas d'esthétique du vieillissement.
Et selon les statistiques médicales, les croyants atteints de cancer vivent 5 à 6 ans de plus que les non-croyants. Comment cela peut-il être expliqué? Recevant la nouvelle de sa maladie mortelle, une personne tombe dans le désespoir. La peur constante de la mort et d'autres émotions négatives détruisent son esprit et son corps encore plus rapidement. Un croyant, d'autre part, ne s'identifie pas avec le corps physique, et, par conséquent, est moins contraint par la peur de la mort et plus résistant aux difficultés de la vie.
