La communication est l'un des besoins humains les plus importants. Beaucoup de gens rencontrent des problèmes dans ce domaine. Les raisons de ces problèmes sont assez diverses, et afin de commencer à communiquer avec les autres, vous devez découvrir la raison de votre incapacité ou de votre réticence à le faire.
Instructions
Étape 1
L'une des phobies humaines les plus courantes est la peur de s'ouvrir à un étranger. Les personnes qui y sont sujettes sont communément appelées timides, timides et peu sûres d'elles. Cette peur peut être soit un trait inné de votre caractère, soit un trait acquis. Dans les deux cas, les réactions mentales protectrices de votre corps ne vous permettent pas d'exprimer pleinement vos sentiments et émotions, les "enferment" à l'intérieur. Au fil du temps, les problèmes psychologiques d'une personne aussi fermée peuvent s'aggraver. Cependant, ce trouble est surmonté avec succès avec l'aide d'un psychologue et de formations de croissance personnelle.
Étape 2
La deuxième raison pour laquelle certaines personnes ne sont pas capables de communiquer pleinement est un manque de compréhension des motivations et de l'humeur des gens. Une personne est perdue lorsqu'elle entend un murmure inintelligible et commence à éviter la communication. Les psychologues apprennent à ces patients à interpréter correctement les expressions faciales, les gestes, les manières des autres, et les aident également à apprendre à tolérer les particularités des divers représentants de la société.
Étape 3
Dans certains cas, la raison du refus de communiquer est la neurasthénie. Si une personne travaille dur et dur et que certains problèmes l'épuisent, elle entre dans un état de faiblesse et d'irritabilité. Le traitement principal de ce syndrome est un repos approprié pendant 3 à 4 semaines. En ce moment, il est conseillé d'aller quelque part, de changer d'environnement. Mais si la cause de la neurasthénie réside dans un conflit psychologique interne, une telle personne a besoin de l'aide d'un psychothérapeute.
Étape 4
Si vos problèmes de communication ne sont pas dus à la peur ou à la maladie, essayez d'écouter les conseils de psychologues. Ne soyez pas égoïste et n'essayez pas constamment de prendre l'initiative dans la conversation. Une communication agressive prive l'interlocuteur de la possibilité de parler, mais il ne vous écoutera pas non plus. Pour que la communication soit utile, elle doit prendre la forme d'un dialogue et non d'un monologue. Encouragez l'autre personne à exprimer son opinion et écoutez attentivement. Engagez la conversation au besoin, mais n'interrompez pas au milieu d'une phrase, même si la personne est silencieuse. N'essayez pas de continuer à sa place - cela pourrait l'offenser ou le dérouter.
