Les commérages sont l'un des coûts les plus désagréables de la vie en société. Une personne ne se sent pas très à l'aise lorsque ses os sont lavés derrière son dos. Quelqu'un peut avoir une détérioration assez notable de son état physique et mental s'il a peur qu'ils commencent à bavarder à son sujet. Et quelqu'un vit, sans prêter attention à ce qu'il dit de lui.
La nature des ragots
Pour comprendre comment ignorer les ragots, c'est une bonne idée de d'abord comprendre pourquoi les gens bavardent. En fait, les potins font partie intégrante de la communication humaine, et voici pourquoi.
Une personne vit en société, ou plus précisément, est membre de plusieurs communautés ou groupes sociaux plus ou moins grands. Il s'agit d'une classe d'école, d'un groupe d'étudiants, d'une équipe de travail, d'un groupe d'amis et même d'une famille. Une personne est construite de telle manière qu'elle aime communiquer avec ceux qui lui ressemblent le plus: elle adhère aux mêmes points de vue, attitudes morales et éthiques, appartient à la même couche sociale avec elle et a même une certaine similitude externe (caractéristiques raciales et ethniques, manière de s'habiller, etc.).
Naturellement, il n'y a pas de personnes identiques et ne peut pas l'être. Mais dans chaque communauté, il y a la majorité des individus avec le plus grand nombre de ces similitudes. S'il y a quelqu'un qui est trop différent des autres, ils commencent à discuter et à le condamner.
Alors peut-être que la seule façon d'éviter les commérages est d'être « comme tout le monde », c'est-à-dire. démontrer les traits et les qualités inhérents à la majorité des membres d'un groupe social particulier ? Oui, dans ce cas, il y a beaucoup moins de chance d'être jugé et discuté. Mais ce chemin n'est pas très bon.
Premièrement, chaque personne a toujours quelque chose qui n'est pas accepté et évalué négativement par la majorité des membres d'un groupe social, ainsi, personne ne peut être absolument protégé des commérages.
Et deuxièmement, les groupes sociaux sont différents, et chacun d'eux a ses propres "normes", ce qui signifie qu'en passant de groupe en groupe, vous devrez constamment vous adapter aux exigences de chacun d'eux. C'est là que se trouve la route directe vers le stress constant et la dépression !
Mais si les ragots ne peuvent pas être arrêtés, vous devez apprendre à ne pas y réagir de manière excessive. Comment faire?
Comment gérer les ragots
Abandonnez la culpabilité et acceptez-vous. Cela peut être difficile, car il est beaucoup plus agréable d'entendre des louanges que des condamnations. Mais il est impossible pour tout le monde de devenir « juste » et « bon ». Oui, chaque personne est différente, et parfois ses « défauts » sont l'envers de ses mérites. Il faut accepter en soi les côtés que les autres n'aiment pas, se rendre compte qu'il s'agit de traits de personnalité et en réponse aux critiques, dire calmement: "Oui, je le suis".
Comprenez que tout potin prendra fin un jour. Les gens s'intéressent aux autres jusqu'à ce qu'ils aient des problèmes plus importants et urgents les concernant. Dès que cela se produit, les commérages disparaissent d'eux-mêmes.
Peu à peu, cela vaut la peine de former votre propre cercle social. Essayez d'avoir suffisamment de personnes dans n'importe quel groupe social qui partagent vos opinions et vos croyances, mènent un style de vie similaire et ont des goûts similaires. Dans un cercle de personnes partageant les mêmes idées, la probabilité de commérages est beaucoup moins.
