Analysons neuf mécanismes de défense psychologique selon Freud en bref, en mots simples et avec des exemples. Quels mécanismes de défense psychologique ont été identifiés par ses disciples, combien de défenses psychologiques d'une personne existent au total.
Pour la première fois, le psychanalyste Sigmund Freud a utilisé le concept de défense psychologique (mentale) dans le livre "Les neuropsychoses protectrices" (1894). Actuellement, la psychologie connaît plus de 50 variantes de défenses psychologiques, mais dans la théorie de Freud, il n'y en avait que 9. Assez de paroles - passons à l'analyse. Décrivons brièvement et avec des exemples les principaux mécanismes de défense psychologique selon Sigmund Freud.
éviction
Quand quelque chose devient trop choquant pour une personne, il semble l'oublier, ou plutôt, la réprimer. À un niveau conscient, il ne peut vraiment pas se souvenir, mais à un niveau inconscient, il est encore stocké et se fait périodiquement sentir. Par exemple, il apparaît dans les rêves (pas directement, bien sûr, mais voilé dans les images), sort par des lapsus et des lapsus, se glisse dans les plaisanteries. Soit un souvenir refoulé se manifeste par un inconfort mental et/ou physique inexpliqué qui survient lorsqu'une personne se retrouve dans une situation qui s'apparente à une situation traumatisante et « oubliée ».
Les pensées, les émotions, les sentiments, les souvenirs, les désirs sont sujets au refoulement.
Exemple. L'homme a «oublié» qu'une fois dans son enfance, le jour du Nouvel An, il a entendu les mots d'aversion de sa mère («Je ferais mieux de ne pas du tout donner naissance»), et maintenant il déteste cette fête. Chaque année, le 31 décembre, il ressent une mélancolie, une colère et un ressentiment inexplicables, et lui-même ne comprend pas pourquoi. Il écrit cela sur l'absurdité de ce qui se passe, le gaspillage, la stupidité, etc. (c'est ainsi qu'il se rapporte aux vacances).
Projection
C'est le transfert de ses « péchés » à d'autres personnes. Le mécanisme de défense le plus simple et le plus connu. Une personne déteste chez les autres ce qu'elle n'accepte pas en elle-même. Soit il interdit aux autres de faire ce qu'il s'interdit de faire (ou il critique les autres, leur fait honte d'avoir eu l'audace de goûter son fruit défendu). Ou une personne transfère à d'autres les erreurs des tyrans de son passé.
L'objet du transfert peut être non seulement une qualité de la personnalité, mais aussi n'importe quelle émotion, sentiment, pensée, désir. Par exemple, ceux qui pensent à tricher ou trichent en accusent souvent les autres.
Exemples:
- L'homme était obèse et a perdu du poids, mais mentalement, il se considère toujours comme plein et a peur de redevenir grand, à cause de cela, il montre de l'agressivité envers toutes les personnes dans le corps.
- Les grands-mères sur le banc critiquent Masha pour son apparence brillante et son activité dans sa vie personnelle, car elles aspirent à leur jeunesse, à leur activité et à leur apparence brillante.
- Une femme qui a été trahie par un homme ne fait plus confiance à aucun des représentants masculins, elle porte donc le péché de son ancien amant sur tout le monde.
Substitution
C'est la redirection des pensées, des émotions, des sentiments d'un objet (inaccessible) vers un autre (accessible). Pourquoi faut-il remplacer un objet par un autre ? Il y a beaucoup d'options, par exemple, il n'est pas physiquement disponible ou il est physiquement plus fort, ou de statut plus élevé. Je pense que cela deviendra encore plus clair avec des exemples.
Exemples:
- Un enfant battu par un parent brise l'agression dirigée contre le parent sur l'enfant le plus faible ou sur l'animal.
- Un homme ne peut pas être avec une fille dont il est amoureux et commence à sortir avec une femme plus accessible, mais la compare constamment à celle-ci, essaie de la faire ressembler à ça, l'appelle parfois par un faux nom.
- Le patron a crié sur le subordonné, il est rentré à la maison et s'est moqué de sa femme ou de ses enfants.
Rationalisation
C'est une recherche d'une explication logique, une excuse pour ce qui s'est passé.
Exemples:
- Un homme qui ne comprend toujours pas pourquoi il a été battu dans son enfance justifie cela par la phrase «Mais il a grandi en tant qu'homme. Ils m'ont un peu battu, je devais encore le faire."
- La femme a reçu un refus de l'homme et, pour ne pas se sentir humiliée, commence à lui chercher des défauts. Du coup, elle se dit: « Bon, c'est bien que ça n'ait pas marché. Dieu m'a sauvé."
Éducation réactive
La personne supprime l'impulsion qu'elle considère comme honteuse et la transforme en action inverse.
Exemples:
- Une personne souvent attirée sexuellement se présente comme un hypocrite et un combattant de la morale. Ou un homme qui supprime les tendances homosexuelles en lui-même devient un homophobe (d'ailleurs, Freud a introduit le concept d'homosexualité cachée).
- Une personne habituée à réprimer l'agression en elle-même promeut le pacifisme et la paix mondiale.
Régression
Il s'agit d'un retour au stade de développement précédent.
Exemples:
- Au lieu de parler calmement et de résoudre le problème, la personne commence à crier, pleurer ou insulter l'adversaire (réaction enfantine).
- Un enfant d'âge préscolaire commence à sucer son pouce, à parler en syllabes.
- Une fille adulte ou un homme adulte se comporte comme un adolescent.
Sublimation
C'est la transformation d'impulsions interdites en formes d'activité socialement acceptables.
Exemples:
- Une personne qui a soif de violence éclabousse l'agression dans ses livres.
- Une personne transforme l'excès d'énergie sexuelle en sport ou en créativité. Souvent, les sentiments négatifs (colère, envie, ressentiment) deviennent une source de force pour le développement personnel.
La créativité est la meilleure option pour sublimer tous les sentiments et émotions
Négation
La personne se convainc que rien ne s'est passé.
Exemples:
- Une personne ignore les symptômes de la maladie et se convainc que cela ne peut pas lui arriver.
- L'alcoolique ne remarque même pas les symptômes de la maladie et nie le problème.
- Une femme qui a remarqué son mari dans la rue de l'autre, se convainc que cela lui a semblé (elle s'est trompée).
Compensation
C'est le désir de surmonter un inconvénient imaginaire ou réel (on parle plus souvent de défauts physiques). Ou une personne essaie de dissimuler un défaut en atteignant de grands sommets dans autre chose.
Exemple: un garçon physiquement faible se développe activement intellectuellement.
Plus tard, le disciple de Z. Freud A. Adler a identifié un mécanisme de défense similaire - l'hypercompensation. Il s'agit d'un désir excessif et douloureux de réussir dans une entreprise qui est entravée par un défaut réel ou imaginaire.
Un exemple de surcompensation: par nature, un garçon physiquement faible se lance dans le sport et devient un sportif qui abuse de la chimie pour la croissance musculaire.
Vous savez maintenant quels types de mécanismes de défense du psychisme existent selon Z. Freud. Plus tard, sa fille Anna Freud a ajouté 3 autres mécanismes de défense à cette classification:
- Auto-tournant - Se percevoir de manière négative pour éliminer l'idée que quelqu'un d'autre soit traité injustement. Par exemple, il est plus facile pour un enfant régulièrement battu par sa mère d'accepter la pensée « Je suis mauvais, ils me battent pour la cause » que d'admettre au moins la pensée « Maman ne m'aime pas. C'est la mauvaise." L'enfant a une mauvaise opinion de lui-même et cela blanchit en quelque sorte la malheureuse mère.
- L'intellectualisation est un départ de la résolution des problèmes quotidiens personnels dans le monde du raisonnement abstrait sur les grands. Par exemple, sur les enfants qui meurent de faim en Afrique ou sur l'obscurantisme du gouvernement.
- Fantasmer - s'éloigner de la réalité pour entrer dans un monde fantastique, regarder la télévision, lire des livres, etc. Convenez que chacun de nous fait définitivement référence à ce mécanisme de temps en temps ?
A. Freud a exposé sa vision des mécanismes de défense du psychisme dans les livres « Moi et mécanismes de défense » (1936), « Psychologie du moi et mécanismes de défense » (1993). À l'avenir, la classification a été élargie à la fois par Anna elle-même et par les disciples de Z. Freud. Selon diverses sources de la psychologie moderne, les mécanismes de défense de Freud comprennent de 15 à 23 défenses.
