Qu'est-ce que la conscience ? La conscience est une combinaison des processus de base de la psyché, qui nous donne la capacité de ressentir, de ressentir, d'imaginer. En psychanalyse, la conscience est définie comme un espace généré par l'inconscient, à partir duquel tout ce qui peut aller à l'encontre du contenu dominant est déplacé. En fait, tout ce qui, d'une manière ou d'une autre, ne rentre pas dans des idées rigides sur soi-même n'est pas admis dans la conscience par cet inconscient même.
Les mécanismes de défense du psychisme sont les leviers avec lesquels l'inconscient contrôle ce qui va tomber dans le champ de la conscience. Ils servent à éliminer ou à minimiser les expériences négatives et traumatisantes. De plus, leur action vise à maintenir la stabilité de l'estime de soi d'une personne.
Il existe plusieurs types de mécanismes de défense de la psyché humaine:
éviction
Le fait est que les informations désagréables sont tout simplement oubliées. C'est-à-dire qu'un événement traumatisant s'est produit, et après un certain temps, les souvenirs de tout cela s'effacent jusqu'à ce qu'ils soient complètement oubliés.
Négation
Signifie que la personne ne voit pas / n'est pas consciente des choses évidentes. Ce schéma est clairement visible dans une relation, lorsqu'un partenaire ferme les yeux sur les problèmes ou nie leur existence.
Substitution
On le voit bien, encore une fois, sur l'exemple d'une relation, lorsqu'un mari après le travail enlève sa colère et son mécontentement envers sa femme et ses enfants. Bien que le véritable objet de ses émotions négatives soit son patron ou son collègue.
Régression
Réagir non pas de manière adulte, mais de manière enfantine. Vous avez probablement rencontré à plusieurs reprises des adultes, des personnes indépendantes qui réagissent à certaines situations comme les enfants. Ils sont capricieux et font des crises de colère.
Projection
Attribuer vos propres traits négatifs à un autre. Le mécanisme fonctionne pour diriger l'énergie négative vers l'autre personne et non vers vous-même.
Compensation
Diminuer l'importance du domaine dans lequel une personne se sent inférieure et exagérer le domaine où il y a encore du succès.
Éducation réactive
Si auparavant une personne a voulu faire, ou a même fait, un acte inacceptable, socialement condamné, alors lorsque ce mécanisme fonctionnera, elle condamnera par la suite les personnes qui commettent le même acte de toutes les manières possibles.
Sublimation
Remplacer une action que vous voulez, mais "ne pouvez pas" faire, par une autre action. La sublimation était à l'origine attribuée principalement à la sphère de la vie sexuelle, lorsque le sujet éprouve un fort désir sexuel, mais ne peut pas le réaliser et est engagé dans quelque chose qui étouffe l'attirance. Par exemple, le sport. Maintenant, ce concept est plus large. La sublimation inclut toute action redirigée.
Notre psychisme est un mécanisme complexe qui ne fonctionne pas toujours à notre avantage. Souvent, les mécanismes de défense de la psyché ne résolvent pas tant le problème qu'ils le créent. Vous pouvez le découvrir en passant un simple test des mécanismes de protection de la psyché. Si vous travaillez dans cette direction, vous pouvez augmenter considérablement la qualité de votre vie.
