Tout acteur sait que sans expressions faciales expressives, il est peu probable qu'il réussisse à obtenir les applaudissements du public. Mais les acteurs professionnels apprennent à contrôler les muscles du visage et du corps dans des cours spéciaux, mais qu'en est-il de ceux qui ne rêvent pas du tout d'une carrière d'acteur, mais veulent vraiment apprendre l'art des expressions faciales correctes ? C'est simple: faites de l'auto-apprentissage.
Instructions
Étape 1
Évaluez votre propre expression faciale. Pour ce faire, prenez un petit miroir de poche et essayez de le garder toujours à portée de main. De temps en temps, vous devez imaginer ce qu'est votre visage maintenant, puis vérifier votre estimation avec le reflet dans le miroir. Les résultats peuvent être accablants et vous ne pourrez peut-être pas immédiatement accepter le type d'expression que votre visage peut parfois acquérir.
Étape 2
Essaye de te calmer. Fermez les yeux juste un instant et détendez les muscles de votre visage autant que possible, en portant une attention particulière à vos lèvres et à votre menton. Ouvrez les yeux, regardez à nouveau dans le miroir et regardez ce qui s'est passé, et déterminez comment vous vous sentez et ce que vous ressentez exactement.
Étape 3
Entraînez quotidiennement certains groupes musculaires du visage, ce serait bien de répéter l'anatomie, afin de mieux contrôler le processus.
Étape 4
Commencez par travailler le mouvement des lèvres et des sourcils - ce sont les parties les plus expressives du visage, puis travaillez sur les pommettes et le front. Assurez-vous de commencer chaque exercice que vous choisissez pour vous-même par un échauffement: ruinez votre visage avec vos mains, déplacez vos muscles d'un côté à l'autre.
Étape 5
Et essayez de répondre honnêtement aux questions suivantes: Pensez-vous avoir réussi à détendre votre visage ? Avez-vous ressenti les muscles du visage et leur « poids » ? Si la réponse à toutes ces questions est oui, alors la capacité de contrôler les expressions faciales est presque dans votre poche. C'est une question de pratique !
