La dystonie végétovasculaire est une conséquence d'un dysfonctionnement du système nerveux, entraînant un déséquilibre dans le travail de presque tous les processus vitaux du corps. Chaque personne a ses propres caractéristiques mentales et physiques, et donc le traitement de la dystonie peut être différent pour tout le monde: quelqu'un surmonte facilement les symptômes désagréables et récupère, d'autres ne peuvent pas s'en débarrasser pendant longtemps, même avec des mesures appropriées. Dans le second cas, les interruptions prolongées nuisent à la santé: le VSD peut conduire à l'hypertension avec toutes les conséquences qui en découlent.
À cet égard, cette maladie doit être traitée et, tout d'abord, une correction est nécessaire pour le psychisme d'une personne malade. Médecins et psychologues disent unanimement que les chocs psycho-émotionnels, le stress, la tension nerveuse et les traumatismes psychologiques conduisent à un tel diagnostic. Le corps échoue, étant dans une situation stressante pendant une longue période et éprouvant des émotions négatives. Par conséquent, nous pouvons affirmer avec certitude que le VSD fait référence à des déviations mentales réversibles par rapport à la norme et que son traitement consiste en la normalisation et la stabilisation de l'état mental. Ces méthodes sont:
- Horaire optimal: huit heures de sommeil, des heures de travail normales et un bon repos. De nombreux patients constatent une amélioration de leur bien-être après avoir suivi cette recommandation.
- Les sédatifs aideront également le patient à stabiliser plus rapidement le système nerveux. Dans ce cas, chacun doit décider par lui-même quels médicaments lui conviennent le mieux: pour ceux dont les symptômes sont plus ou moins faiblement exprimés, des sédatifs plus doux, par exemple la teinture de valériane ou d'agripaume, conviennent. Lorsque l'image est plus vive, le médecin peut prescrire des tranquillisants et des antidépresseurs.
- Les traitements à l'eau sont considérés comme le meilleur ami du système nerveux autonome. Les douches contrastées, les bains chauds aux herbes, la natation et autres traitements aquatiques peuvent faire des merveilles.
- Les activités sportives normalisées soulagent parfaitement les tensions musculaires, sont source de l'hormone de la joie et soulagent un psychisme surchargé. Par conséquent, des cours 2 à 3 fois par semaine de yoga, de Pilates, de natation, de jogging léger ou simplement de marche sont proposés aux personnes atteintes de type hypertendu de VSD.
- La méditation, l'hypnose et l'auto-entraînement seront une bonne aide dans le traitement, ce qui aidera à se brancher sur une onde positive, à être moins nerveux et à augmenter la résistance au stress.
- Et la dernière chose à faire dans le traitement de la dystonie est d'abandonner les mauvaises habitudes, les boissons au café et le thé.
Pour de meilleurs résultats, il est préférable de combiner les recommandations ci-dessus. Et aussi, chaque personne peut trouver des moyens supplémentaires de se détendre et de se reposer.
