Parmi les problèmes avec lesquels ils se tournent le plus souvent vers un psychologue, le problème de l'excès de poids se produit assez souvent. De nombreuses femmes ont essayé de nombreux régimes et utilisé de nombreuses méthodes de perte de poids, mais n'ont jamais atteint le résultat souhaité. Dans certains cas, le résultat était temporaire. Quel est le contexte psychologique du problème de l'excès de poids?
Être en surpoids et se sentir aimé
Il s'avère qu'il existe un lien étroit entre la nourriture et le sentiment d'être aimé. Cette connexion se forme dès l'enfance même, lorsque la mère appuie l'enfant contre son sein et montre ainsi qu'il est aimé. Ainsi, la nourriture, le sentiment d'attention et d'amour sont liés, et lorsque l'on est touché, d'autres expériences surgissent par association. Par exemple, si une personne ressent le besoin d'amour et de soins, elle se souvient qu'elle les a reçus en nourriture, et cherche ainsi à compenser ce qui lui manque tant. Peu à peu, la nourriture commence à remplacer l'amour et crée pendant un moment l'illusion que l'on prend soin de nous. Et puis des kilos en trop apparaissent, dont il est très difficile de se débarrasser.
Insatisfaction sexuelle
La deuxième raison de la dépendance alimentaire peut être l'insatisfaction sexuelle, car du point de vue physiologique, la nourriture et le sexe procurent presque les mêmes sensations agréables. Dans les deux cas, les physiologistes parleront des substances et des hormones de plaisir qui sont produites à ces moments-là. Par conséquent, l'insatisfaction sexuelle et le manque d'harmonie dans une relation avec un partenaire peuvent être compensés par le besoin de manger quelque chose de savoureux. Et encore, des kilos en trop sont obtenus.
Pendant un certain temps, avec un grand effort de volonté, vous pouvez faire face à un excès de poids grâce à des régimes et à une variété d'exercices. Cependant, si la composante psychologique continue de pousser sur la voie de la compensation d'autres besoins avec de la nourriture, alors à un moment donné, une panne se produit et la flèche de la balance remonte rapidement. Les nutritionnistes dans de tels cas sont invités à se ressaisir et à recommencer. Cependant, la meilleure option serait d'éliminer les causes qui conduisent à de telles pannes.
Le besoin de sécurité
De plus, le besoin de sécurité peut entraîner un excès de poids, ce que notre corps comprend cependant à sa manière. Par exemple, si une fille est blessée dans une relation avec un jeune homme, alors son subconscient peut la protéger de telles situations en la rendant laide et grosse. Qui aimerait ça ?
Et il s'avère qu'avec le surpoids, une fille se sent relativement en sécurité, car une nouvelle relation est perçue comme du stress et quelque chose qui apportera de la douleur.
Ainsi, dans chaque cas, le problème de l'excès de poids a ses propres raisons psychologiques, qui doivent parfois être traitées, en plus des régimes amaigrissants et d'autres méthodes pour perdre du poids.
