Un dépaysement et un nouveau type d'activité permettront de ne plus s'accrocher au problème. Organisez des changements cardinaux dans votre vie et vous ne trouverez tout simplement pas le temps de boucler. Vérifié!
Instructions
Étape 1
Le changement doit être vraiment spectaculaire. Par exemple, prenez un nouvel emploi ou prenez un sac à main et partez en voyage. Si cela vous semble un plan impraticable pour des changements dans la vie, alors votre nouveau rôle contribuera à bousculer le mode de vie habituel. Emmenez un toastmaster dans un restaurant un soir. N'oubliez pas que l'humeur des invités réunis dépendra de votre manière de diriger l'événement. Ici, vous devrez vous concentrer sur autre chose - sur l'implication de tous les invités dans des jeux communs, des danses en rond, des chants. Ou prenez des cours particuliers avec un magicien, ou approfondissez l'apprentissage des langues étrangères. En un mot, essayez de vous captiver pour qu'il n'y ait tout simplement plus de temps pour vous attarder sur le problème.
Étape 2
Il peut vous être conseillé de rester seul dans un endroit calme, par exemple, au bord de la mer, de l'océan, et de réfléchir à votre vie et au problème qui vous préoccupe. Ce conseil peut vous être utile si vous avez en poche quelques milliers d'unités conventionnelles pour une sortie en mer, et que vous pourrez vous débrouiller seul, sans risquer de sombrer dans une dépression profonde et persistante, lorsque le la lumière blanche ne sera pas agréable. Afin de ne pas tester votre force, consultez un psychologue. Ensemble, il vous sera plus facile de comprendre ce qui vous fait boucler et d'analyser votre comportement. Confiez votre santé psychologique à un professionnel, comme le font de nombreuses stars de la pop et du cinéma à l'étranger.
Étape 3
Un moyen simple et rapide de vous distraire de vous attarder sur un problème pendant un certain temps est de faire des montagnes russes dans un parc d'attractions. Choisissez vous-même une attraction vraiment effrayante, où les gens sont bouleversés, où ils tournent de manière chaotique, en général, ce carrousel, dont vous sortirez longtemps, et qui laissera une impression indélébile sur votre âme. Vos pensées seront bien "ventilées" sur les manèges et le mal de tête passera certainement, cependant, un autre peut commencer, mais c'est un autre sujet de conversation.
