L'élargissement de la portée de la voix étend les capacités d'une personne. Vraiment, le pouvoir de la voix est l'une des principales forces qui régissent la communication. Cependant, beaucoup ne soupçonnent même pas le potentiel de leur voix et, en attendant, la plupart des gens peuvent élargir la gamme de haut en bas.
Instructions
Étape 1
Des études ont montré que la plupart des annonceurs, conférenciers, personnes à succès qui montent rapidement un escalator de service, parlent la gamme de 80 à 2800 hertz, tandis que les gens ordinaires utilisent la gamme jusqu'à 500 hertz. C'est le formant haut situé dans la zone 2000-2800 hertz qui n'est pas utilisé. La possession d'un formant élevé aide à transmettre aux gens ce que vous voulez dire, à y mettre vos idées et à diriger. Par conséquent, toute personne qui veut être écoutée devrait étendre sa gamme au détriment des octaves supérieures.
Étape 2
Avant de commencer vos exercices d'élévation de la voix, apprenez les règles suivantes:
* Pour le développement de l'appareil vocal, vous devez apprendre à respirer et à articuler correctement;
* Si votre gorge est trop sensible et s'irrite rapidement, et que votre voix est rauque, vous devriez consulter un spécialiste;
* Ne pas consommer de lait avant le cours. Il va laver la couche muqueuse, obstruant ainsi le passage de l'air. Si vous avez une leçon de développement de gamme le matin, alors ne vous gavez pas la nuit, votre voix sera rauque;
* Évitez la crème glacée et les noix. Le tabagisme et la fumée de tabac affectent négativement les ligaments. C'est-à-dire que vous ne devriez pas être un fumeur passif ou actif;
* La pièce où vous chanterez doit être à une humidité normale. Divers ventilateurs, climatiseurs, chauffage d'hiver ne sont pas souhaitables. En cas d'urgence, achetez un humidificateur.
Étape 3
Si les conditions ci-dessus sont remplies, commencez vos études.
1. Tenez-vous devant un miroir et aspirez de l'air en élargissant le milieu de la cage. L'air doit être aspiré avec un son caractéristique. Si vous ne savez pas comment faire cela, allongez-vous, posez vos pieds sur le sol et placez un oreiller sous votre tête. Ensuite, placez votre main sur votre nombril et inspirez en soupirant. Bâillez en expirant. Dans ce cas, l'estomac doit monter et descendre. Au fil du temps, faites une pause entre l'expiration et l'inspiration.
2. Également en position allongée sur le dos, respirez fréquemment et profondément avec un soupir. Faites-le jusqu'à ce que vous sentiez le diaphragme bouger.
3. Continuer à mentir, « rire » avec le ventre.
4. Asseyez-vous et faites l'un des exercices précédents.
Étape 4
Peu habitué à de tels exercices, vous pouvez vous sentir étourdi. Si vous ressentez cela, alors vous devrez arrêter. Avec le temps, vous augmenterez votre capacité pulmonaire, ce qui affectera votre endurance.
