Les sentiments d'excès et le manque de motivation sont les extrêmes dans lesquels vivent la plupart des gens. Mais si vous voulez réussir, vous devez atteindre un état de motivation optimal qui ne vous quittera jamais. Sa formation dépend de facteurs aussi importants que la volonté et le choix correct des actions, ainsi que de votre attitude personnelle envers telle ou telle activité.
Le développement est largement lié au concept, ainsi que celui que nous réalisons avec son aide (lire un livre ou reporter pour des temps meilleurs; nettoyer la maison ou attendre le chaos total; commencer à préparer l'examen ou tout reporter pour le dernier journées). Ainsi, la motivation optimale dépend en grande partie du problème du choix, et le choix lui-même, l'étape spécifique en faveur de laquelle une personne choisit réellement, est une manifestation directe de la volonté.
C'est-à-dire que la formation d'une motivation optimale peut être déterminée par la chaîne d'éléments suivante agissant les uns après les autres:
La motivation optimale vient seulement. Avant cela, le cerveau semble rejeter la possibilité d'accomplir une tâche difficile. Cependant, il s'agit d'une réaction de défense typique de tout organisme. Et ce n'est qu'en commençant à faire quelque chose, en passant à la pratique, que vous pouvez directement commencer.
est une excellente alternative à une motivation excessive ou insuffisante.
génère des agitations inutiles, une mauvaise interprétation de leurs capacités. Vous avez sûrement vécu des situations similaires où la motivation faisait littéralement rage dans votre esprit, vous vouliez travailler, travailler, croire que les résultats de ce travail ne vous feront pas attendre. Mais, en règle générale, après une motivation aussi excessive, des périodes de crise, de dépression surviennent, quand il semble que tout ce que vous recherchez est, en fait, quelque chose d'inatteignable, d'illusoire. Par conséquent, nous pouvons conclure qu'une motivation excessive augmente l'illusion.
- C'est un phénomène a priori négatif, qui est très probablement associé à des périodes stressantes de la vie, une faible estime de soi, une vie ennuyeuse. peut être comme suit: passer beaucoup de temps seul avec soi-même, désaccord avec ses pensées, états, conflits intrapersonnels. Mais parfois, il suffit de sortir le matin, de faire une promenade élémentaire, d'aller au magasin le plus proche - et le manque de motivation est neutralisé. Cependant, cela fonctionne également très bien, dont l'utilisation ne vous fait même pas quitter les limites de la maison - un mode de vie harmonieux, une harmonie avec vos pensées, vos proches, l'espace environnant.
Récemment, le mot "motivation" a commencé à acquérir une connotation négative pour de nombreuses personnes. Cela est peut-être dû à un changement de point de vue sur ce concept. En effet, à la suite des thèses décrites ci-dessus, il est possible de remplacer le concept de « motivation » (c'est-à-dire sa manifestation « optimale ») par la personnification de la volonté, incarnée dans une action qui doit être réalisée pour accomplir une tâche importante ou réaliser un but.
