Se préparer pour la nuit la plus magique de l'année s'accompagne souvent d'une agitation, d'un sentiment de manque de temps. Cependant, même à un tel moment, vous devez essayer de vous trouver un moment pour être en silence, pour passer une courte méditation du Nouvel An. À cette époque, lorsque le monde respire la magie et que les énergies sont très fortes, les techniques de méditation peuvent être particulièrement bénéfiques.
Avant de faire toute méditation du Nouvel An, il est impératif de se préparer. Vous devez vous procurer un silence et une paix sereine pendant au moins une demi-heure, afin que personne ne vous dérange pendant un état méditatif, afin que rien ne vous distrait. Il est important de s'asseoir confortablement - vous pouvez effectuer les méditations du Nouvel An à la fois assis et allongé, il n'est pas nécessaire de choisir la position traditionnelle du lotus. Et lorsqu'une position confortable est atteinte, vous devez absolument vous détendre le plus possible, vous concentrer d'abord sur votre respiration et essayer de ne penser à rien pendant au moins 2 à 5 minutes.
Méditation du Nouvel An pour la réalisation des désirs
Après avoir plongé dans un état de transe méditative, vous avez besoin de voir l'obscurité devant vous, qui se dissipe progressivement, devient moins épaisse et dense. A sa place vient une salle décorée comme un nouvel an, au centre de laquelle s'élève un beau et élégant sapin de Noël. Il y a beaucoup de jouets mignons dessus, des lumières scintillantes, des paillettes de guirlande. Vous devez imaginer comment vous abordez cet arbre de vacances et faire votre premier vœu. Au départ, vous devez choisir des rêves simples. Dès que le désir est formulé, vous remarquerez une petite enveloppe sur l'arbre parmi les branches duveteuses. À l'intérieur se trouvera ce que vous demandez. Progressivement, vous pouvez passer à des envies plus globales pour l'année suivante. Par exemple, si vous souhaitez emménager dans votre appartement, les clés seront dans une nouvelle enveloppe sur une branche d'épicéa. Ou vous voulez visiter un pays, alors vous donnerez une enveloppe avec un billet pour l'arbre magique. Tous les cadeaux reçus doivent être tenus dans les mains, les sentir, sans quitter l'état méditatif. Ne vous laissez pas emporter et faites un certain nombre de désirs à la fois, sinon le chaos se produira et il n'y aura aucun sens. Il faut terminer la méditation en visualisant comment les contours du sapin de Noël disparaissent progressivement, et la salle festive replonge dans l'obscurité. Dès que l'obscurité apparaît à nouveau devant vos yeux, vous devez vous donner le temps d'être en silence, de ne mener aucun dialogue interne. Et alors seulement, ouvrez les yeux, après avoir terminé la méditation du Nouvel An.
Méditation du Nouvel An pour attirer des événements positifs
Assis dans une position détendue et confortable, après avoir atteint le silence de l'esprit, vous devez sentir comment la chaleur apparaît au centre de la poitrine. A chaque nouvelle respiration, il devient plus fort et plus agréable. Et progressivement, la chaleur se rassemble en une boule dorée pulsante, qui répand une lueur brillante autour d'elle. Cette boule doit être maintenue tout au long de la méditation, elle doit toujours être au centre de la poitrine. Dès qu'il s'est avéré que vous avez atteint un tel état, vous devez commencer à visualiser par vous-même les événements que vous souhaitez voir se produire l'année prochaine. Il n'y a pas besoin de se précipiter: les événements doivent être très détaillés, c'est bien si vous pouvez les ressentir sur le plan émotionnel ou même physique. Vous pouvez progressivement ajouter des souhaits spécifiques pour vous-même à des situations et à des rêves, par exemple, souhaiter devenir plus résilient ou avoir confiance en vous. Dès que le processus est terminé et que le silence réapparaît dans la conscience, vous devez progressivement « éteindre » la boule dorée dans votre poitrine. Si la chaleur reste même après avoir quitté l'état méditatif, alors c'est exclusivement un plus.
À propos: une telle méditation magique du Nouvel An peut être faite non seulement pour vous-même. De la même manière, vous pouvez formuler des événements et des souhaits pour vos proches, amis, proches.
Méditation de gratitude du nouvel an
Étant dans un état méditatif et détendu, vous devez vous rappeler en détail comment s'est déroulée la célébration du dernier Nouvel An: ce qui vous a rendu heureux, ce qui vous a bouleversé, ce qui vous a surpris ou fait réfléchir, quels événements ont été particulièrement mémorables, etc. Et pour tout ce qui s'est passé - bon ou mauvais - vous devez sincèrement vous remercier, les gens autour, le monde, l'Univers. Ensuite, il faut se rappeler comment s'est passé le premier mois de l'année qui vient de s'écouler: ce que janvier a apporté, quels événements il a rendu heureux, ce qui l'a bouleversé, ce qu'il a enseigné, etc. Et encore, à chaque instant, il faut dire sincèrement « merci et merci ! ». Le processus de gratitude suit ensuite pendant tous les mois, jusqu'en décembre. Ce n'est pas effrayant si vous ne vous souvenez pas de tout, si quelque chose vous échappe ou si certains événements se confondent, se confondent les uns avec les autres. Pour tout ce qui émerge du subconscient, nous devons remercier l'année sortante, en y laissant tout le mal, tous les ressentiments, les expériences, la négativité inutile et autres "déchets mentaux". Le processus d'une telle gratitude et acceptation vous permettra de vous ressourcer avec de nouvelles forces, de libérer votre conscience, de vous adapter aux nouveaux événements et aux changements possibles au cours de l'année à venir.
