Les doutes empêchent très souvent une personne de faire le bon choix. L'incrédulité en soi, en ses compétences et ses capacités, les inquiétudes quant à la façon dont tout va se passer et la peur de l'échec ne permettent pas d'aller de l'avant avec joie, de se priver d'opportunités. Mais vous pouvez faire face à tout cela, il vous suffit d'apprendre à regarder la situation sous différents angles.
Instructions
Étape 1
Les doutes apparaissent aux moments où il faut faire un choix, prendre des décisions. Et si les perspectives ne sont pas claires ou s'il n'y a pas d'objectif clair, de nombreux sentiments négatifs peuvent survenir. Habituellement, à ce moment-là, vous voulez demander conseil à une autre personne, connaître l'opinion des autres, mais savent-ils mieux? Il est important d'apprendre à faire face à cette condition par vous-même.
Étape 2
Commencez par vous demander: pourquoi ai-je besoin de cela ? Par exemple, on vous propose d'évoluer vers un nouveau poste, mais vous doutez de pouvoir faire face aux tâches, de répondre aux attentes de la direction. Ne vous inquiétez pas, mais demandez-vous pourquoi vous avez besoin de ce nouvel emploi. Si c'est l'endroit qui améliore vraiment votre vie, alors vous pouvez le faire. Vous pourrez apprendre, améliorer vos qualifications, trouver un langage commun avec l'équipe. Quand il y a de la motivation, tout le reste passe à l'arrière-plan. Et si votre réponse est difficile, si vous n'en avez pas besoin, alors vous devez immédiatement refuser.
Étape 3
Vous pouvez éliminer les inquiétudes et les doutes à l'aide de la conscience de l'échec. Réfléchissez, que se passe-t-il si vous échouez ? Il est préférable d'écrire vos réponses sur un morceau de papier. La peur surgit face à l'inconnu, mais si vous comprenez ce qui peut arriver, tout sera plus facile. Notez tous les points négatifs possibles, faites attention même aux plus petites choses. Et puis regardez-les attentivement. Sont-ils vraiment si effrayants ? Avant de parler en public, les gens ont souvent des doutes sur leurs capacités, mais s'ils écrivent ce qui peut arriver, ils comprennent que c'est de la bêtise. L'échec ne peut que provoquer des sourires dans le public ou l'endormissement de plusieurs personnes, mais est-ce effrayant ?
Étape 4
Pour ne pas douter, il faut avoir les connaissances nécessaires. Commencez à apprendre, lisez des livres, écoutez ou regardez des séminaires, améliorez-vous de quelque manière que ce soit. Faire n'importe quoi, prendre une décision sera beaucoup plus facile si vous avez les connaissances et les compétences. Vous pouvez préparer un discours, un nouvel emploi, une présentation ou une soutenance de diplôme. Et plus vous accumulez de connaissances et de pratique, mieux vous vous améliorerez.
Étape 5
Refusez de communiquer avec ceux qui ne croient pas en votre force. Ne discutez pas de vos projets avec eux, ne parlez pas de travail. Ne laissez personne vous instiller le doute, comptez uniquement sur vos connaissances. Les gens ne sont pas enclins à croire au succès des autres, et certains parlent même spécifiquement de conséquences négatives, car eux-mêmes n'ont rien accompli et ne veulent pas que les autres soient efficaces. Choisissez un cercle de connaissances, soyez guidé uniquement par les paroles de ceux qui vous donnent de l'espoir.
