La communication est un processus intéressant mais difficile. Pas toujours en communication, même avec les personnes les plus proches et les plus aimées, nous obtenons une compréhension et une satisfaction mutuelles. Les psychologues ont développé un certain nombre de règles pour aider à rendre la communication plus agréable et efficace.
RÈGLE DE LA COMMUNICATION 1. EMPATHIE
L'empathie est la capacité de regarder le monde qui vous entoure à travers les yeux d'une autre personne, la capacité de faire comprendre à votre partenaire que vous le comprenez, sympathisez avec lui. Dans toute situation difficile, essayez de la regarder à travers les yeux de votre partenaire. Cela vous rapprochera et vous aidera à trouver une solution au problème.
RÈGLE DE COMMUNICATION 2. AUTHENTICITÉ
L'authenticité est la capacité d'être soi-même dans la communication, d'être sincère, ouvert. C'est la capacité de montrer les émotions qu'une personne éprouve réellement. Votre sincérité évoquera une sincérité réciproque chez votre partenaire. Une relation ouverte est une relation étroite.
RÈGLE DE COMMUNICATION 3. RESPECT
Le respect est la reconnaissance de l'estime de soi inconditionnelle de votre partenaire de communication. Ne portez pas de jugement lorsque vous communiquez avec une autre personne. Le respect de votre partenaire signifie que vous lui permettez d'être lui-même. Si vous respectez votre partenaire, vous ne le rejetez pas, si vous n'aimez pas quelque chose dans son comportement, ne lui imposez pas vos valeurs, ne cherchez pas à le refaire.
REGLE DE COMMUNICATION 4. CONFRONTATION
La confrontation est la capacité d'entrer en conflit avec une autre personne, tout en maintenant une atmosphère de confiance et d'acceptation. Cette compétence est la plus difficile des six. Il allie à la fois ouverture et respect. Il est nécessaire d'apprendre à maintenir un équilibre dans la communication entre la manifestation de son Soi et le respect des manifestations du Soi d'une autre personne.
REGLE DE COMMUNICATION 5. SPECIFICITE
Le concret est la capacité de se concentrer sur des événements, des sentiments, des expériences spécifiques, pour éviter les généralisations et les abstractions déraisonnables. Par exemple, la réplique "tu es toujours comme ça !" Est un exemple typique de généralisation injuste. Soyez précis: qu'est-ce qui ne va pas exactement en ce moment ?
REGLE DE COMMUNICATION 6. IMMEDIAT DANS LE TEMPS
L'immédiateté dans le temps est la capacité d'être dans le moment présent, de ne pas s'enfuir avec des pensées dans le passé ou le futur, de rester concentré sur les expériences et les pensées réelles du moment. Une évasion typique du moment consiste à enterrer votre smartphone lors d'un rendez-vous ou d'une réunion amicale. Cela affaiblit le contact entre les partenaires. Laissez tomber tout votre alors, alors, après-demain et soyez ici et maintenant.
Remarque finale
Pour réussir et être efficace dans la communication, vous devez sincèrement vouloir communiquer, vous efforcer de comprendre les autres, traiter les gens avec intérêt. Si vous n'êtes pas de bonne humeur, il est peu probable qu'une bonne communication fonctionne. Lorsque vous vous rendez à une réunion avec une autre personne, armez-vous non seulement des règles de communication, mais aussi d'une attitude positive et de l'envie de passer du temps ensemble.
