Il n'est pas facile pour tout le monde d'exprimer ses sentiments. Que les gens le veuillent ou non, selon les études psychologiques, environ 5 à 25 % d'entre eux, à un degré ou à un autre, souffrent de ce qu'on appelle communément l'alexithymie.
L'alexithymie est l'incapacité de définir ou de verbaliser un état émotionnel. En termes simples, une personne n'a pas la capacité de décrire ses sentiments. Il semblerait qu'il n'y ait rien de mal à cela, mais son incapacité à parler de ses expériences intérieures conduit à la difficulté de les reconnaître. En conséquence, il est incapable de faire la distinction entre ses propres émotions et les autres.
Causes de l'alexithymie
L'alexithymie est divisée en congénitale, ou primaire, et acquise, ou secondaire. Il appartient au premier type s'il survient en raison du développement anormal de l'embryon, ainsi que de maladies transférées dans la petite enfance. Les causes du deuxième type d'alexithymie sont souvent des traumatismes mentaux, des situations stressantes et des chocs nerveux. L'éducation peut également jouer un rôle. Avares d'émotions ou les parents stricts qui interdisent d'exprimer des émotions en public sont tout à fait capables de condamner leur enfant à l'alexithymie à l'avenir.
Signes d'alexithymie:
- Il est difficile de décrire et de comprendre vos propres sentiments. Cela suggère qu'une personne en a, il ne sait tout simplement pas quoi en faire.
- Le désir d'isolement, et il n'apparaît pas immédiatement, mais progressivement.
- Pauvre fantaisie. L'alexithymique est incapable d'activité créatrice et de travail qui demande de l'imagination.
- Les rêves sont généralement ternes, sans intrigue.
- Mais la logique est au plus haut niveau.
- Manque de foi dans l'intuition.
- Une personne atteinte d'alexithymie confond souvent les sensations corporelles avec les émotions. A la question: « Que ressens-tu ? il peut répondre calmement "presses", "presses", "froid".
