Il vous semble que le monde entier doute de vous, vous êtes méfiant, méfiant, constamment tendu et même aigri ?! Êtes-vous facilement énervé et émotionnellement très impliqué dans des situations qui vous concernent ? Pourquoi cela se produit-il, après tout, personne ne cherche délibérément à vous faire du mal ?!
Si vous prouvez à tout le monde et tout le temps que vous valez quelque chose, que vous le méritez et que vous méritez plus, si vous avez des problèmes d'embonpoint, parce que vous voulez être "lourd" = visible par tout le monde, si de temps en temps des pensées vient à l'esprit de l'absurdité de votre existence sur terre, et après cela des pensées suicidaires, ainsi que lorsque vous vous adressez à un psychothérapeute utilisant le test MMPI, vous avez un taux de catastrophisation élevé, et après cela il y a des exigences exagérées pour vous-même et les autres (perfectionnisme), on peut dire avec presque 100% de confiance que vous êtes un enfant non désiré dans la famille. Votre mère est tombée enceinte, poursuivant un objectif (par exemple, pour que votre père l'épouse), ou elle a simplement « pris l'avion » et a pensé à plusieurs reprises à un avortement jusqu'à ce qu'un de ses proches l'arrête (ou peut-être qu'il était déjà trop tard pour avorter).
Souvent, les personnes présentant des symptômes similaires (appelons-le ainsi) ont une expression triste sur le visage, elles tombent souvent dans la dépression, elles ont une relation difficile avec leurs parents, dont elles demandent inconsciemment tout le temps, étant déjà adultes, l'amour, et ils n'en sont toujours pas satisfaits, ils ont souvent du mal à nouer des relations avec les autres (surtout avec le sexe opposé), car ils demandent aussi frénétiquement cet amour aux autres, il est assez facile pour eux de se tromper en doutant simplement leur importance ou la qualité de ce qu'ils font ou disent.
Que faire si vous vous reconnaissez dans cette description ?!
Premièrement, vous devez accepter le fait que l'amour que vous n'avez pas reçu de vos parents dans le présent ne sera toujours pas possible. Cela est dû à de nombreuses raisons: vous êtes coincé dans l'enfance, dans un passé très lointain et profond, et vous voulez cet amour même (l'amour entre parents et, par exemple, un enfant de 6 ans). Mais cet amour est parti, parce que vous avez grandi et que vos parents ont vieilli. Et très probablement, ils n'admettront jamais qu'ils ne vous ont pas aimé une fois. Bien au contraire - ils diront exactement le contraire. En bref, vous ne devriez pas regarder en arrière lorsque vous êtes dans le présent. Tu ferais mieux de regarder vers l'avenir.
Deuxièmement, vous devez élever votre enfant intérieur. Rappelez-vous que, selon Berne, il y a trois états de personnalité dans chaque personne: Parent, Adulte et Enfant. À un moment donné, nous nous trouvons dans l'un de ces états (dans celui qui nous convient le mieux à un moment donné). En conséquence, chaque fois que quelqu'un doute de nous ou ne nous aime pas assez (comme il nous semble), nous tombons dans un Enfant offensé et en colère. La condition de l'Enfant, comme la condition du Parent, n'est pas saine. Il est difficile pour un enfant de faire face aux difficultés de la vie, il doit constamment recourir à une aide extérieure. Alors que l'Adulte est capable de percevoir « rationnellement » les critiques des autres, ainsi que d'évaluer la « légitimité » des propos qui lui sont adressés et de se défendre.
Troisièmement, arrêtez de vous dévaloriser pour quelque raison que ce soit (vous le faites chaque fois que quelqu'un doute de vous). Vous avez de la valeur, votre vie est la chose la plus précieuse sur cette terre. Vous avez probablement fait des progrès. Regardez en arrière et regardez les faits. Vous avez obtenu votre diplôme d'études collégiales, obtenu un emploi, appris une langue étrangère. Vous avez déjà une raison d'être fier de vous. C'est beaucoup, même s'il vous semble que c'est « pour rien » et « tout le monde l'a ». Pas tout le monde. Appréciez-vous, aimez-vous. Si vous ne vous aimez pas, comment les autres peuvent-ils vous aimer ?!
Quatrièmement, combattez. Vous savez déjà comment faire cela (lorsque vous avez traversé une "grossesse non désirée" et que vous êtes née dans ce monde). Grimper. Une personne n'a que deux chemins: le haut et le bas. Pour tomber, vous n'avez même pas besoin de forcer, mais grimper n'est pas si facile. Il faut de l'habileté, de la volonté, de la patience et de la persévérance. Et, à la fin, vous aurez toujours le temps de vous noyer, mais seuls quelques privilégiés peuvent "battre le beurre de la crème sure avec vos pattes". Prouvez au monde entier et à vous-même, tout d'abord, que vous n'êtes que cela, que vous êtes le premier prétendant à une place au soleil.
