Le mot "outsider" en traduction de l'anglais signifie "outsider". Un outsider est une personne qui n'a pas pu trouver sa place dans l'équipe ou qui a été rejetée par lui. Ces personnes se sentent souvent en insécurité et gênées dans la communication.
Tous les étrangers ont des traits tels que la peur et le manque de confiance en eux-mêmes et dans les relations. Les causes de tout problème psychologique sont les erreurs parentales commises par les parents. Les psychologues ont étudié les histoires de vie d'étrangers et sont arrivés à la conclusion que dans l'enfance, ils ont très souvent dû faire face à une évaluation négative de leurs actions indépendantes de la part des adultes. Dans le même temps, la pression constante et le manque de louanges ont conduit au fait que la confiance de l'enfant en lui-même, en ses capacités et en sa droiture a cessé de se former.
La critique adulte des actions de l'enfant a conduit à une peur de s'exprimer. Si un tel enfant, avec son doute de soi formé, entre dans une équipe d'enfants, sa peur et sa timidité l'empêcheront de se défendre. À l'avenir, il pourrait avoir un complexe de doute de soi. Si vous échouez à rejoindre votre première équipe, l'étranger commencera inconsciemment à prédire ses propres échecs de communication, c'est-à-dire qu'il est déjà préconfiguré pour l'échec.
Il est préférable de travailler sur l'incertitude avec un psychologue expérimenté, car les conseils spécifiques d'un spécialiste doivent être basés sur les caractéristiques individuelles de la personne. Cependant, il existe quelques conseils généraux pour surmonter l'embarras social. La première chose à faire est de reconnaître vos traits de personnalité, quels qu'ils soient.
Apprenez à exprimer vos sentiments. Pour ce faire, essayez de prononcer à haute voix des mots tels que, par exemple: « Je suis gêné », « Je n'ai pas l'habitude de… », « Ça m'embrouille un peu ». Essayez d'être persistant et pratiquez progressivement cette qualité. N'ayez pas peur d'être intrusif.
Essayez de vous programmer pour réussir. Pour ce faire, concentrez-vous sur les moments positifs de la vie où tout s'est bien passé. Rappelez-vous vos émotions qui ont surgi pendant cela et essayez de les revivre. Débarrassez-vous des pensées comme: « Je ne pourrai jamais faire ça.
N'oubliez pas que tôt ou tard, tout change. Être patient. Essayez de changer votre cercle social si vous êtes réceptif aux émotions des autres. Essayez de passer du temps avec des personnes positives et prospères. Observez la confiance, mais ne l'enviez pas, mais apprenez. N'ayez pas peur de copier les gestes et les phrases des dirigeants dans un premier temps. Au fil du temps, vos actions deviendront décisives.
Félicitez-vous souvent. Forcez votre voix intérieure à célébrer tout accomplissement. Un moyen éprouvé d'augmenter la confiance en soi dans les plus brefs délais est la bonne vieille auto-formation. N'oubliez pas qu'il n'y a tout simplement pas de personnes parfaites. Chacun a ses propres problèmes, peurs, faiblesses. Le plus important est d'apprendre à ne pas avoir peur des difficultés, mais à les surmonter.
