La beauté est un concept extensible et le succès est au rendez-vous. Vous devez vous en souvenir à chaque fois que vous vous regardez dans le miroir ou que vous vous comparez à quelqu'un. Quatre-vingt pour cent des gens se regardent dans le miroir avec un sentiment d'insatisfaction envers eux-mêmes. Ils ne peuvent pas être heureux parce qu'ils sont malheureux par défaut et ne peuvent rien y faire. Ne répétez pas leurs erreurs.
Il est nécessaire
- - Un stylo
- - Feuilles de papier
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, notez toutes vos forces que vous connaissez. Ne vous limitez pas à quelques phrases - écrivez ce que vous voulez sur vous-même, tous les avantages que vous connaissez vous-même. Demandez à vos proches de corriger cette liste, n'ayez pas peur d'être incompris - après tout, ce sont vos proches qui vous aideront toujours.
Étape 2
Maintenant, sur une feuille de papier séparée, notez toutes vos lacunes dans une colonne, en laissant également place à l'imagination. Écrivez-les en un mot ou une phrase. Après les avoir écrits, écrivez à côté d'eux le positif qui peut en être extrait, bien sûr, uniquement là où cette positivité est raisonnable. Marquez en rouge les lacunes qui ne peuvent pas être corrigées.
Étape 3
Notez maintenant tous vos défauts, qui sont marqués en rouge, sur une feuille séparée. Travaillez à travers eux sur la façon dont vous pouvez les gérer et ce que vous êtes prêt à prendre à cet égard. N'ayez pas peur que les méthodes puissent être très difficiles - rappelez-vous que plus quelque chose vous est donné de difficile, plus vous en serez fier plus tard.
Étape 4
Utilisez vos côtés positifs et négatifs pour grandir. La vie humaine ne peut être imaginée sans croissance et développement personnels, et bien que vous ayez des lacunes, vous avez de la place pour grandir et quelque chose à atteindre, souvenez-vous-en. Mais ne vous concentrez jamais uniquement sur eux - si vous êtes tourmenté par la dépression, utilisez la toute première feuille pour comprendre qu'en fait tout va bien pour vous.
