Les gens sont souvent ruinés par les circonstances, les déprimant et les privant de leur désir de vivre. Il semble que la force de l'esprit humain ne puisse pas faire face à certains problèmes et qu'il n'y ait aucune issue au cercle vicieux. Mais si vous le souhaitez, la force de l'esprit peut être tellement développée qu'il est peu probable qu'au moins certaines circonstances puissent vous briser.
Instructions
Étape 1
Prenez un morceau de papier et notez les raisons et les facteurs de la vie qui vous inquiétaient auparavant, vous inquiétaient maintenant et pourraient l'être à l'avenir. Rayez les faits du passé que vous avez déjà abandonnés. Maintenant, demandez-vous s'ils peuvent vous déranger maintenant ou plus tard. Très probablement pas déjà. Oublie les.
Étape 2
Pensez à ce qui vous dérange maintenant. Développer des méthodes pour lutter contre cela. La personne est désagréable avec vous. Cela vous fait vous sentir pire. Se séparer de lui, l'exclure du cercle social. Analysez tout. Peut-être que la raison réside en vous-même, ce à quoi vous devez encore penser maintenant. Peut-être faites-vous face à l'armée (si vous êtes un homme) ou à la naissance imminente d'un enfant (si vous êtes une femme). L'éducation au courage commence par la résolution des problèmes actuels et l'oubli des fantômes du passé.
Étape 3
Mentalement ou sur papier, dressez une liste des qualités les plus dignes qui vous sont inhérentes. Projetez-les dans toutes les difficultés de la vie. Votre personnage vous dira comment résoudre les problèmes. La confiance dans les capacités a priori favorise et renforce la force de l'esprit.
Étape 4
Allongez-vous et réveillez-vous en pensant qu'absolument tout est en votre pouvoir. Commencer petit. Pensez à quelque chose que vous n'auriez jamais fait auparavant en aucune circonstance. Surmontez-vous et essayez-le. Si vous avez une forte motivation, vous pouvez facilement faire face à la tâche.
