Si vous en avez assez d'entendre que vous êtes le propriétaire d'un personnage insupportable et que vous ne pouvez pas être près de vous 24 heures sur 24, il est temps de réfléchir à ce problème. Après tout, vous seul pouvez changer votre personnage pour le mieux.
Instructions
Étape 1
Si vous décidez consciemment que vous devez changer votre comportement, il n'est pas difficile de le faire si vous faites un effort. Pour commencer, demandez poliment à un proche de vous filmer avec une caméra vidéo afin que vous ne le remarquiez pas vraiment. Par exemple, si une dispute se prépare et que vous en êtes l'instigateur, alors vos proches doivent immédiatement réagir et allumer la caméra. Lorsque vous vous calmez, vous devriez regarder l'enregistrement avec un esprit frais et vous voir de côté. Peut-être verrez-vous la raison qui vous a mis si en colère, et pourquoi vous vous êtes encore une fois permis de trop en dire à vos proches. Cette vidéo servira d'incitation pour vos premiers changements pour le mieux.
Étape 2
Rencontrez quelqu'un qui a une personnalité difficile comme vous. Peut-être que vous vous ferez facilement des amis avec lui, puisque vous avez un tempérament et un comportement similaires. Mais, plus vous passez du temps avec lui, plus votre communication est longue, plus vite vous penserez à vous et à vos manières. Après tout, votre ami est une sorte de miroir qui montre votre attitude envers le monde et les autres. Une fois que vous avez compris cela, commencez à vivre différemment. Tout d'abord, connectez-vous davantage avec des personnes positives et gentilles. Deuxièmement, faites-vous une règle pour contenir votre irritation en comptant mentalement jusqu'à cent. Troisièmement, lisez plus de littérature orientale. Des livres sur la philosophie et la psychologie orientales vous aideront à vous comprendre et à apprendre à contrôler votre comportement.
Étape 3
Le travail caritatif vous aidera à changer votre caractère pour le mieux. Aidez les personnes faibles et sans défense, protégez les enfants. Vous pouvez aider non seulement financièrement, mais aussi soutenir par un mot gentil une personne qui se trouve dans une situation difficile. Par exemple, commencez une correspondance avec les résidents d'une maison de soins infirmiers. Ils seront très heureux qu'il y ait encore une personne dans ce monde qui soit capable de les écouter et, surtout, attend une lettre de leur part. Alors progressivement, en faisant de bonnes actions, en accomplissant des actes nobles, vous acquerrez la gloire d'une personne réactive au caractère véritablement angélique.
Étape 4
Une autre façon d'améliorer votre tempérament, par exemple, est de tenir un journal. Exprimez sur papier tout ce qui bouillonne dans votre âme. Le papier n'est pas une personne: il supportera tout. Dès que vous écrivez tout, vous ressentirez immédiatement une légère fatigue, et il ne restera aucune trace de l'irritation précédente.
