Lorsque nous entendons le mot « rate », nous nous souvenons immédiatement des vers immortels d'« Eugène Onéguine », dans lesquels la rate est classée parmi les maladies et comparée au blues. Parallèlement à ces conditions, il convient de se rappeler également la dépression. En fait, la rate et le blues sont synonymes de dépression.
Rate, blues et dépression: points communs et différences
Le mot « rate » en anglais a deux sens: blues et spleen. Cela est dû au fait que c'est cet organisme qui a été accusé de créer une mauvaise humeur.
Le blues dénote l'ennui (dans ses manifestations les plus extrêmes de désespoir et de nostalgie) et une humeur qui est éclipsée par l'état général d'une personne.
En ce qui concerne la dépression, elle correspond à toutes ces définitions. Il a trois caractéristiques:
- Une humeur maussade et, en général, une perte de la capacité de ressentir un état de joie et de bonheur.
- Négativisme et pessimisme, qui conduisent au fait qu'une personne ne juge tout que de manière négative et ne voit rien de positif dans ce qui se passe.
- Inhibition, refus de bouger en principe.
Autrement dit, ce sont des concepts synonymes. Ils ne se distinguent que par le fait que maintenant nous utilisons souvent le mot dépression. Le mot « rate » a pratiquement disparu de l'usage et est considéré comme obsolète.
Et le mot « blues » est utilisé plus souvent dans le langage courant. De plus, lorsqu'une personne dit qu'on se moque d'elle, elle laisse rarement entendre qu'elle est déprimée. Le plus souvent, ce mot ne désigne qu'un changement d'humeur temporaire.
Pourquoi la rate apparaît-elle ?
Les causes de cette maladie sont exactement les mêmes que celles de la dépression. Une personne arrive à la conclusion que sa vie ne vaut rien. C'est monotone et ennuyeux, et plus rien de bon ne peut plus arriver.
Habituellement, dans cet état, une personne préfère être seule. Cela ne fait qu'aggraver son état. Les psychologues conseillent lorsque des signes de mauvaise humeur stable apparaissent et persistent longtemps, vous devez vous sortir de la solitude.
Malheureusement, dans la plupart des cas, une personne ne peut pas se surmonter. Il glisse dans le négatif. Sa dernière force éloigne les pensées constantes de désespoir.
Qu'est-ce qui aide à se débarrasser de la rate?
Si aucune mesure n'est prise dans les étapes initiales, il est peut-être trop tard. En tant que mesures d'épargne, ils offrent généralement exactement ce qui fait sortir une personne de la solitude dans la société.
Vous pouvez, par exemple, partir en voyage. Et de préférence pas seul. Bien que pendant le voyage, le cercle de connaissances s'élargira certainement. Voyager c'est aussi bien parce que la situation change, une personne voit de nouveaux endroits, elle a de nouveaux intérêts. Tout cela aide à se débarrasser de la rate.
De nouvelles relations, tomber amoureux peuvent aussi devenir un moyen de sortir d'un état d'oppression. Bien qu'il soit tout à fait possible qu'ils puissent à nouveau conduire à un état de tristesse et à une immense mélancolie en raison de la séparation.
