Tout le monde a dû traverser des situations difficiles, mais il est beaucoup plus difficile de ne pas vivre son propre malheur, mais de voir un ami qui souffre. Afin de ne pas vous sentir impuissant face au chagrin d'un ami, soyez prêt à lui apporter un petit soutien psychologique.
Instructions
Étape 1
Laissez la personne parler. Écoutez attentivement ce qui lui est arrivé. Vous ne serez pas obligé de lui donner des conseils dans une situation difficile, mais votre seule présence aidera.
Étape 2
L'humeur d'une personne peut changer au cours du processus de "confession", elle va revivre ce qui s'est passé. Soyez prêt à le voir pleurer, rire, trembler de colère.
Étape 3
Embrassez-le, mais seulement après qu'il ait fini. Si la personne refuse de faire un câlin, ne l'imposez pas.
Étape 4
Offrez votre aide si vous le pouvez. Mais n'insistez pas s'il refuse de soutenir.
Étape 5
Emmenez la personne faire une promenade. Ne le laisse pas seul.
Étape 6
Encouragez un ami à demander l'aide d'un professionnel, d'un psychologue ou d'un opérateur de ligne d'assistance
