La peur des patrons peut être accablante et stressante. De plus, l'incapacité d'une personne à se défendre en raison de la peur du leadership conduit au fait qu'elle se retrouve sans augmentation méritée de salaire ou de poste.
Instructions
Étape 1
Comprenez que votre chef est la même personne. Malgré le fait qu'il occupe une position plus élevée que vous, le patron n'a pas une autorité totale sur vous. Vous n'avez pas à supporter tout ce qui va au-delà d'une relation de travail. N'oubliez pas que la vie n'est pas seulement un travail et que personne n'a le droit de rabaisser votre dignité humaine.
Étape 2
Pensez à ce dont vous avez exactement peur. Imaginez la pire issue des événements et comprenez que le maximum auquel vous êtes confronté est le licenciement. Alors, est-ce que ça vaut le coup de se tourmenter à blanc et de se détruire avec un stress sans fin ? Si vous êtes un bon spécialiste, vous ne devriez pas vous soucier de la perte d'espace possible. Premièrement, vous êtes probablement apprécié en tant que professionnel, et deuxièmement, en dernier recours, vous trouverez un autre emploi, au moins le même.
Étape 3
Développez le bon style de comportement avec vos supérieurs. Parlez d'une voix calme et confiante. Pas besoin de marmonner et de s'attirer les faveurs des dirigeants. Cela ne vous apportera pas de respect et la peur ne fera qu'augmenter. Votre posture doit être ouverte et stable. Redressez vos épaules et gardez votre menton droit.
Étape 4
Imaginez votre patron dans une lumière comique et disgracieuse, comme un bébé de mauvaise humeur ou dans un costume d'animal. Peut-être que cette visualisation vous aidera à avoir moins peur de votre leadership.
Étape 5
Travaillez sur votre propre estime de soi. Peut-être manquez-vous de confiance en vos propres capacités et en votre professionnalisme. Repensez à toutes les réalisations de vos rêves de travail antérieurs et notez les preuves actuelles de vos compétences. Vous devez également vous aimer et vous respecter. Alors vous ne permettrez pas aux autorités de revendiquer votre honneur et vos droits.
Étape 6
Essayez de ne pas faire d'erreurs dans votre travail. Si vous traitez vos tâches de bonne foi, les patrons n'auront rien à vous reprocher. Peut-être que la peur de la direction venait du fait que vous n'êtes pas sûr de la perfection du travail effectué.
Étape 7
Surmontez votre peur en affrontant votre peur face à face. Si vous avez peur des patrons, communiquez davantage avec les patrons. Peut-être qu'avec le temps, vous vous habituerez à votre patron, trouverez une approche du leadership et cesserez d'avoir peur de lui.
