Malheureusement, tous les habitants de la planète sont tristes ou déprimés de temps en temps. Chacun de nous a des raisons différentes de nostalgie et de tristesse.
Il existe un sentiment de tristesse et de tristesse appelé dépression. Mais cela ne peut pas être comparé à la tristesse ordinaire, cela fait déjà référence aux troubles mentaux. Chez certaines personnes, la dépression supprime même le désir d'exister et d'aller de l'avant.
Mais tout le monde ne comprend pas quand la mélancolie ou vraiment la dépression survient.
Comment reconnaissez-vous cela?
C'est très difficile à faire, car la dépression aime masquer ses symptômes. Et souvent, les personnes dans leur état grave accusent les problèmes au travail, avec leurs proches, le mauvais temps, etc.
Pour ces raisons, il est possible d'être triste, mais lorsque cet état dure plus d'une semaine, il convient de reconnaître que la dépression est déjà derrière cela. Dans ce cas, vous devriez demander l'aide d'un spécialiste et subir un examen.
Les principaux signes de dépression sont:
1) oubli, inattention;
2) le sentiment que la vie n'a plus de sens;
3) perte d'intérêt pour le sexe;
4) un sentiment de tristesse et de dépression;
5) sentiments de culpabilité;
6) un sentiment d'inutilité;
7) irritabilité constante;
8) fatigue rapide et refus de travailler et d'étudier;
9) migraines, troubles digestifs;
10) perte d'appétit, ou vice versa, sensation constante de faim;
11) pensées suicidaires;
12) somnolence ou insomnie.
Si certains des symptômes énumérés sont présents, vous devriez alors consulter un psychiatre ou un psychologue. Il consultera, fera des diagnostics et prescrira un traitement.
