Tout le monde a probablement éprouvé un sentiment de ressentiment. Il n'est pas toujours possible de le cacher et souvent les griefs se terminent par des querelles et même des inimitiés. Peu de gens veulent comprendre quels sont les véritables motifs qui ont poussé la personne qui les a offensés et ne sont guidés que par leurs sentiments et tirent leurs propres conclusions.
Instructions
Étape 1
Souvent, une personne est offensée précisément parce que ses espoirs n'étaient pas justifiés. Il calcule et prédit les actions des autres, complètement inconscient du fait que ces personnes pensent et ressentent tout à fait différemment de lui. Par conséquent, il attend des autres une réaction et des actions telles qu'il réagirait et agirait. En conséquence, lorsqu'il obtient quelque chose de complètement différent de ce à quoi il s'attendait, il le perçoit comme une trahison ou un désir de le blesser délibérément.
Étape 2
Souvent, ce malentendu se produit dans les familles où le mari et la femme regardent les mêmes choses différemment. Ainsi, par exemple, pour les femmes plus émotives et romantiques, le jour du mariage est mémorable et un événement important dans la vie de famille. Pour les hommes plus mondains vivant "ici et maintenant", ce jour, révolu depuis longtemps, ne provoque pas de tels sentiments nostalgiques et ils l'oublient souvent. D'où la raison du ressentiment.
Étape 3
Si vous regardez en arrière et analysez le comportement de vos connaissances, vous verrez que les personnes les plus offensées sont les personnes qui n'ont pas confiance en elles. Ils doutent constamment de la sincérité des actions des autres et s'attendent à des problèmes de leur part, ils ont donc tendance à voir des insultes là où il y avait une blague maladroite ou même une phrase aléatoire qui ne s'applique même pas à eux.
Étape 4
Une dépression nerveuse associée à un stress constant, un stress physique et émotionnel peut également devenir la cause d'une sensibilité accrue. Une personne dont le système nerveux est brisé ne perçoit pas correctement les autres et peut être offensée, comme on dit, à partir de zéro.
Étape 5
Le ressentiment est un sentiment destructeur. Elle est capable de corroder une personne de l'intérieur, de gâcher son caractère et même de provoquer des maladies. Cependant, le ressentiment a également une propriété positive: si vous pouvez expliquer calmement à une personne ce qui vous offense exactement et provoque une irritation, elle pourra alors corriger son comportement. Si vous lui demandez d'expliquer son comportement, il se peut qu'il n'y ait vraiment aucune raison de ressentir du ressentiment.
