Lorsqu'une personne est confrontée à un problème grave, elle est obligée de prendre des décisions difficiles pour elle-même. Cependant, ils ne sont pas toujours agréables, et il devient beaucoup plus difficile de faire le bon choix.
Instructions
Étape 1
Essayez de ne pas prendre la situation à cœur et essayez de la regarder de l'extérieur. Imaginez que le problème soit arrivé à quelqu'un d'autre et qu'on vous ait demandé conseil. Quelle opinion exprimeriez-vous à vos amis sur cette question ? Les problèmes des autres semblent toujours moins importants et faciles à résoudre. Par conséquent, la première chose à faire est de s'éloigner des expériences personnelles et des émotions inutiles.
Étape 2
Adressez-vous à des personnes d'autorité pour obtenir des conseils et du soutien. Écoutez les opinions de connaissances qui ont de l'expérience dans la résolution de problèmes similaires. Résumez ce que vous avez appris et faites attention à tous les comportements possibles que vous avez appris. Parfois, les conseils des autres peuvent être si simples et efficaces qu'une personne avec surprise pense alors qu'elle-même ne pouvait pas deviner auparavant.
Étape 3
Faites une liste de solutions possibles et analysez chaque situation séparément. Pensez aux conséquences positives et négatives auxquelles vous pouvez vous attendre lorsque vous choisissez l'une ou l'autre tactique de comportement.
Étape 4
N'ayez pas peur de violer vos principes et d'agir d'une manière qui n'était pas typique pour vous auparavant. Parfois, il est temps de reconsidérer vos croyances dans la vie et d'apprendre un nouveau comportement. Dans certaines situations, il suffit de pouvoir refuser, de remettre une personne surdimensionnée à sa place et peut-être même de faire preuve de dureté et d'impolitesse. Apprenez à montrer différentes émotions et qualités de votre personnage dans des situations difficiles.
Étape 5
Ne suivez pas le "chemin moleté" pour résoudre les problèmes. Cherchez des moyens non triviaux de sortir de la situation. Pensez à la façon dont vous n'agiriez certainement pas dans ce cas. Imaginez le pire qui puisse arriver si vous suivez cette voie. Cette solution est peut-être la seule acceptable et efficace. Souvent, les étapes les plus paradoxales permettent de sortir dignement d'une situation difficile.
Étape 6
Acceptez les éventuelles conséquences négatives de votre décision. Si vous ne pouvez pas minimiser les pertes, mais que vous devez tout de même faire un choix, agissez avec audace. Convainquez-vous que c'est la pire chose qui puisse vous arriver. Tenez pour acquis que la vie a ses hauts et ses bas, des rayures noires et blanches. Il vaut mieux prendre rapidement une décision désagréable, survivre à ses conséquences et continuer à vivre dans un nouveau rythme positif. Au contraire, ceux qui ont tendance à différer longtemps la solution de problèmes difficiles prolongent leur série de malchance et vivent dans une peur et une tension constantes.
